Бављење спортом је нешто што се мора комбиновати са уравнотеженом исхраном одржавајте наше тело у врхунској форми. Знамо да нам дневни ритам не дозвољава да одузимамо пуно слободног времена и оно мало што имамо, обично га не користимо у спортским праксама.
Чини се да су момци из Рунтастица пронашли кључ наведи нас да вежбамо неке врло основне вежбе што можемо учинити у свом дому. Комбинација између личних изазова и конкуренције биће мотивација која нам је потребна за свакодневно покретање ових апликација.
Биће забележене све наше физичке активности у апликацији тако да имамо статистику, резултате преносимо на веб локацију Рунтастиц Фитнесс или делимо на Фацебоок-у, Твиттер-у или е-пошти.
Свака апликација има план тренинга који ће вам покушати помоћи у постизању циља специфична. Виртуелни тренер ће нам рећи интензитет сваке серије и време које морамо да одморимо између њих.
Рунтастиц ПусхУпс Про:
Сврха Рунтастиц ПусхУпс ПРО је тај који чини највећи број склекова. ИОС уређај ће бити одговоран за њихово бројање кроз свој сензор близине који ће нас открити у сваком спуштању, мада постоји и могућност додиривања екрана носом.
Рунтастиц ПуллУпс Про:
У Рунтастиц ПуллУпс Про можемо ојачати леђа и руке. Вероватно вам је за правилно извођење ове врсте вежби потребна шипка у којој можете издржати тежину свог тела. Употреба акцелерометара побринуће се за откривање сваког понављања.
[апп 570182252]Рунтастиц Скуатс Про:
Ако желите оно што желите ојачати ноге и глутеус, Рунтастиц Скуатс Про предлаже план тренинга за извођење чучњева чији је циљ постизање 150 понављања. Опет, акцелерометри ће бити задужени за бројање наших серија.
[апп 570182662]Рунтастиц СитУпс Про:
Коначно, Рунтастиц СитУпс ПРО је четврта и последња апликација у новој колекцији апликација посвећених фитнесу. Овде ћемо морати да постанемо блиски пријатељи са абдоминалима, што је задатак на чекању за многе кориснике који желе да ојачају подручје стомака и избегну накупљање масти.
Сви они су део парка Основне апликације за праћење наших спортских сесија и напредујете са иПхоне-а или иПад-а.
[апп 570183057]Наша процена
Остале апликације Рунтастиц су већ прегледане:
- Рунтастиц Хеарт Рате Про
- Рунтастиц Роад Бике Про
- Рунтастиц Про
- Рунтастиц Моунтаин Бике Про
Информације су врло добре, истина је да сматрам да су то кључне апликације; Имам их све у Про верзији, али с једном мало сумњам да се ради о „Рунтастиц СитУпс-има“ испоставило се да не налазим исправан начин да поставим свој уређај док радим трбушњаке, он увек клизи и пада ... Било који сугестија или препорука како га поставити и у ком подручју?
Хвала вам пуно пријатељи Тхе Бест оф иОС. Огроман поздрав.
Врло добар блог, посебно вам остављам Апп Бодискуатс које користим у ИО-има https://itunes.apple.com/us/app/bodytastic-squats-trainer/id1147250677?mt=8