Söndagen har äntligen kommit. Den enda negativa aspekten som denna dag erbjuder oss är att den påminner oss om att imorgon är platsen och många måste börja sin dagliga rutin igen. Ändå, du kan ta tillfället i akt att meditera, reflektera och koppla av genom att koppla ifrån världen runt dig med några av de tillgängliga applikationerna för din iPhone.
Med ett alltmer hektiskt och stressigt sätt att leva behöver många människor fly i några minuter från verkligheten, ta ett djupt andetag och "hitta sig själva" för att klara resten av sina skyldigheter på bästa möjliga sätt. Allt detta kan du göra hemma, på kontoret eller mitt i fältet bara genom att ha din iPhone till hands.
Koppla ifrån världen med dessa avkopplingsappar
Avslappnings- och meditationsappar ökar i App Store. I själva verket har även Apple skapat en ny app som heter Andas för Apple Watch som guidar användarna att ta en stunds vila varje dag. Detta är mycket tillrådligt, särskilt i perioder när arbete, personliga, familj, hushållsuppgifter etc. verkar ansamlas och inte lämnar dig en sekund för dig själv. All hjälp är alltid bra, och med följande appar kan du koppla av och koppla från världen på flera sätt.
Zen
Kompatibel för iPhone, iPad, Apple Watch och till och med Apple Tv, Zen guidar dig genom olika meditationer på spanska (och andra språk) beroende på ditt mål: att sova, för nybörjare, att uppnå acceptans, att bekämpa sömnlöshet, att frigöra dig själv, att förbättra din självkänsla, att få energi ...
Vad sägs om att koppla av till naturens ljud efter en lång stressig dag, lyssna på en guidad meditation för att ge dig en perfekt sömn eller läsa en reflektion som ger dig nya andar?
Beskära
Beskära Det hjälper dig att slappna av, meditera och koppla ifrån världen genom odling och vård av ett virtuellt träd som du måste vägleda ”mot solljuset samtidigt som du undviker farorna med en fientlig värld. Andas in livet i ett glömt landskap och upptäck en dold historia djupt i jordens tarmar.
Paus
Paus är ett interaktivt program som hjälper dig att bli av med ackumulerad stress och förbättra din koncentration.
Baserat på de forntida principerna för Tai-Chi och övningen av mindfulness ger PAUSE koncentrationen till din mobila enhet. Med en patentsökt teknik och ett unikt synsätt på modern teknik kan du enkelt börja vägen till avkoppling, när som helst och var som helst.
Genom att flytta fingret långsamt och kontinuerligt över skärmen, inducerar PAUSE kroppens "vila och smälta" -svar, vilket snabbt hjälper till att frigöra stress och återfå fokus på några minuter. Auditiv feedback i appen är utformad för att hjälpa dig att hålla dig fokuserad och fokuserad på nuet.
Vildlighet
Vildlighet försöker hjälpa dig att koppla ifrån världen och förbättra din koncentration och produktivitet genom naturlandskap animerade av vackra och rika illustrationer som kompletteras med relevanta surroundljud. Dess huvudfunktioner inkluderar:
- 6 unika 6 handritade landskap
- Högkvalitativa 3D-psykoakustiska ljud för en uppslukande upplevelse.
- Mycket olika landskap för varje tillfälle och stämning.
- Från åskväder till raslande löv, Wildfulness innehåller mycket olika naturljud.
- Lättanvänd timer för tidsinställda sessioner
- Fågelsång för att ladda ditt sinne på bara 6 sekunder
- Universell applikation för iPhone och iPad.
Tayasui färg
Tayasui färg är en målarbok med relevanta effekter och kompatibel med både iPhone och iPad.
Välj en av de 12 fantastiska illustrationerna som skapats speciellt för appen och färga dem hur du vill.
Experimentera med de 4 ultrarealistiska ritverktygen som valts från vår prisbelönta Tayasui Sketches-app, inklusive den fantastiska akvarellborsten.
Den har 12 originalillustrationer, pipett, färgredigerare, smarta ramar, fyllverktyg och mycket mer. Vem sa att färgning var för barn?
