Google Fit är Google-plattformen tillgänglig på smartwatches som hanteras av Wear OS och gör det möjligt för oss att ha en total kontroll över all fysisk aktivitet vi gör dagligen, oavsett om du går, springer, i gymmet ...
Google lanserade denna applikation för Android för fyra år sedan, en applikation som bara har varit tillgänglig på den plattformen. Lyckligtvis för användare att en smartwatch hanteras av Android Wear, den applikationen den har också precis landat på Apples iOS-plattform.
Som vi kan läsa i beskrivningen av ansökan, Google har arbetat med WHO (Världshälsoorganisationen) och American Heart Association att erbjuda oss två aktivitetsmål som kan förbättra vår hälsa. Vi pratar om aktiva minuter och hjärtpoäng.
Aktiva minuter vill hindra oss från att fortsätta att leva ett stillasittande liv. Tjäna aktiva minuter för varje aktivitet du gör under dagen, gör små dagliga förändringar för att förbättra din hälsa, till exempel att lämna hissen och använda trappan, gå en promenad varje dag ...
Aktiviteter som påskyndar din hjärtfrekvens erbjuder fördelar för kardiovaskulär hälsa såväl som mentalt välbefinnande. För varje minut av måttlig aktivitet vi gör får vi dubbelt så många poäng som att göra vårt normala liv. Att ta 30 minuters snabba promenader hjälper oss att minska riskerna för hjärt-kärlsjukdom.
Google Fit är kompatibel med de flesta enheter och applikationer som vi kan använda dagligen för att övervaka vår aktivitet, applikationer som också är kompatibla med Apple Health-applikationen. Några av de applikationer som är kompatibla med Runkeeper, Strava, MyFitnessPal ...
Google Fit är tillgängligt helt gratis Genom länken som jag lämnar i slutet av den här artikeln och det kräver bara ett Gmail-konto för att kunna använda det och därmed hantera all vår data på andra mobila enheter.
