Detta har redan varit en vanlig utmaning de senaste åren för Apple Watch-användare, det handlar om att få en utmaning med motsvarande medalj, klistermärken och andra under den internationella yogadagen. Denna utmaning genomförs sedan förra året 2019 då Apple lanserade det för första gången.
Den sista utmaningen som Apple utarbetade var den internationella dansdagen, en helt ny utmaning för i år som lanserades den 29 april. I det här fallet är utmaningen med yogaövning inte ny och Apple Watch-användare vet det redan ganska bra.
Håll dig aktiv oavsett priset
Det bästa sättet att hålla sig frisk är att be för regelbunden motion eller fysisk aktivitet och genom att äta en balanserad kost. I denna bemärkelse är vi tydliga att beslutet är alltid upp till användaren Men om vi får en liten push från Apple med en enkel utmaning som denna, får vi alltid mycket mer.
I det här fallet Utmaningen består i att göra 20 minuters yoga den 21 juni och registrera den i aktivitetsapplikationen på vår Apple Watch Med detta får vi medaljen, klistermärkena och en dos hälsa som säkert kommer att vara bra för oss. Det är bara att flytta redan är bra så i dessa fall är det viktigt att inte uppfylla själva målet utan att förlänga denna aktivitet flera dagar, det är ett sätt att bli hooked på fysisk aktivitet och Apple vet det väl. Du har hela dagen att slutföra den här utmaningen så skriv ner den på din agenda och slå yoga!
