Ni känner alla till Runtastic för att de erbjuder många sportappar på App Store. Även om det finns många generella sådana som kan användas i flera sporter, har företaget en generös katalog med fitnessappar som fokuserar på ett enda mål (gör pull-ups, knäböj, armhävningar, ...). Den sista som kommer är Runtastic Six Pack och i det här fallet är målet att få definierade magmuskler med hjälp av en personlig tränare.
När vi öppnar applikationen för första gången måste vi välja en av de två utbildare som finns tillgängliga. På ena sidan står Daniel och på den andra kan vi välja Angie. Denna vför att konditionera animationerna som vi kommer att se i applikationen samtidigt som vi stärker bukområdet.
Nästa steg i Runtastic Six Pack är att välj vår nivå. Det kan vara så att senast vi gjorde en mage var i skolan medan andra har specifika rutiner eller utövar sport ofta. Totalt finns det tre nivåer som definieras enligt följande:
- Nivå 1: 10 dagar och 35 övningar
- Nivå 2: 15 dagar och 60 övningar
- Nivå 3: 25 dagar och 115 övningar
Det finns också möjlighet att skapa en egen personlig träningsplan, ett mycket intressant alternativ när vi vill arbeta på ett annat sätt eller vi har en högre nivå än den som anges av applikationen
När träningsplanen väl är vald har vi den svåraste delen kvar, att göra magen. Runtastic Six Pack kommer att vara ansvarig för att visa oss hela tiden korrekt hållning för att utföra serienDessutom markerar en röst rytmen i repetitionerna och tiden vi måste vila för att återhämta oss.
En annan höjdpunkt i Runtastic Six Pack är musik vi kan höra medan du gör crunches. Jag vet inte om du vet att Runtastic har musikpaket med några av de låtar som spelas mest idag, men om vi föredrar det kan vi också välja den musik som vi redan har lagrat i minnet på vår iOS-enhet. Det är tillrådligt att lyssna på en rytm som motiverar oss att fortsätta i stunder av svaghet, speciellt i den sista fasen av träningen där styrkan börjar minska.
Du vet redan, om du vill feller stärk dina magmuskler Du kan inte sluta prova denna applikation som är universell och gratis, ja, den fullständiga versionen med alla funktioner kostar 4,99 euro.
Vår värdering
Mer information - Runtastic presenterar ett fodral för att placera iPhone på styret och en hastighetskadenssensor
