En av de saker som praktiskt taget alla läkare och nutritionister rekommenderar är att dricka åtminstone ett par liter vatten per dag, något som kan ge oss fler fördelar än vi tror och att många människor, även om de tror att de gör det, inte får det. Och det finns naturligtvis en app för det.
Så du glömmer inte
Det finns många människor som dricker vatten när de blir törsta under dagen, något som får oss att helt enkelt dricka för att tillfredsställa denna känsla men inte når den minsta rekommenderade mängden, vilket ger negativa effekter på vår kropp vid på kort och medellång sikt. Det kan förstås perfekt att det i vissa jobb är svårt att vara medveten om vad du dricker, men det är där appen spelar in.
Waterin erbjuder oss ett enkelt sätt att spela in vattnet att vi dricker under dagen, eftersom vi om fem eller tio sekunder utan problem kommer att ha markerat att vi precis har druckit ett par glas vatten. Applikationen visar en blå bakgrund som minskar när vi dricker vatten under dagen, vilket visuellt visar oss hur mycket vi har kvar att dricka.
Krav
Om ansökan inte räcker, Vatten i integrerar ett anmälningssystem genom vilket det meddelar oss när vi inte dricker tillräckligt med vatten. Detta kan vara mycket användbart för de mest trafikerade, och det är helt logiskt och normalt att inte vänja sig vid att använda en app för att hålla reda på vad vi dricker, det finns nya funktioner som är svåra att vänja sig vid.
En annan sak som jag gillade med applikationen är att den låter oss konfigurera olika flaskor som vi har, eftersom vi till exempel kan använda en 0,75 liter (vilket inte är det vanligaste) eller det kan också vara att våra glasögon är större än normalt. I så fall räcker det att ändra det i alternativen så att applikationen tar bra hänsyn till de uppdaterade mätningarna och gör korrekta beräkningar av vad vi dricker.
Denna applikation har inte mycket mer mysterium: det är det fri, gör ett bra jobb för din hälsa, är väl utformad och är väldigt lätt att använda, så om du är en av dem som dricker mindre vatten än nödvändigt, tycker jag att det borde vara på din iPhone just nu.
Vår värdering
Más Información – Gratitude Journal 365, una app para apuntar lo bueno que nos pasa día a día
Även om jag vet att din avsikt är bra eftersom det går med allmän tro, låt mig vara oense, att dricksvatten som om vi vore svampar redan är mer än omvärderat och med hänsyn till den brist på vatten som kommer till oss tror jag det Det är bättre att vi dricker Den motsatta seden, människokroppen, såvida den inte lider av någon speciell sjukdom som måste konsumera mycket vätskor som en enkel feber eller influensa eller att den är på ett mycket varmt ställe, är gjord för att reglera sig själv , om du dricker mycket vatten kommer det att hända att garrafon-bad-rutten kommer att vara den du reser mest under dagen, om du inte gör det kommer kroppen att behålla den.
Nu när du vill vara otrolig mot de senaste studierna åtminstone acceptera goda råd och inte göra det med plastflaskor eller kannor och om möjligt inte använda plastkanna eller glas för att hålla dig borta från en Bisphenol A-förgiftning.
Dåligt råd denna ansökan.