நீங்கள் வடிவம் பெற விரும்பினால், ஜிம்மிற்குச் சென்று முன்னேற சரியான வழக்கத்தை நிறுவ வேண்டும் என்றால், அனைத்தும் ஒரே உடற்தகுதி உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும். பயன்பாட்டில் 40 க்கும் மேற்பட்ட விரிவான உடற்பயிற்சிகளும், நூற்றுக்கணக்கான உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள் மற்றும் யோகா நிலைகளும் உள்ளன. எங்கள் சுயவிவரத்திலிருந்து, எங்கள் வகை பயிற்சியை உருவாக்க நாம் வழிநடத்தும் வயது, பாலினம், எடை, உயரம் மற்றும் வாழ்க்கை வகையை நிறுவலாம்.
விருப்பத்தேர்வுகள் மெனுவில் எங்கள் தரவை உள்ளிட்டதும், நாம் ஒரு தொடங்கலாம் புதிய பயிற்சி. இந்த பிரிவில் நாங்கள் ஆயத்த உடற்பயிற்சிகளையும், எங்கள் அளவுருக்களுக்கு ஏற்ற தனிப்பட்ட பயிற்சியையும், அவர்களுக்குத் தேவையானதை அறிந்த நிபுணர்களுக்கான பயன்முறையையும், நீங்கள் செய்ய விரும்பும் பயிற்சிகளை உடனடியாகத் தேர்வுசெய்யக்கூடிய மற்றொரு விரைவான பயன்முறையையும் தேர்வு செய்வோம்.
பிரிவில் உடற்பயிற்சி அடிப்படை நாங்கள் வேலை செய்ய விரும்பும் உடலின் ஒரு பகுதிக்கு ஏற்ப நீங்கள் நேரடியாக பயிற்சிகளின் பட்டியலை அணுகலாம். இந்த பகுதியைப் பற்றிய சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், நாங்கள் எந்த தசைகள் வேலை செய்கிறோம் என்பதை நீங்கள் காணலாம், மேலும் உடற்பயிற்சியை எவ்வாறு செய்வது என்பதைக் காட்டும் வீடியோவை நாங்கள் அணுகலாம், இதனால் நாங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்கிறோம்.
சுருக்கமாக, ஒரு சிறந்த பயன்பாடு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் உங்கள் மொபைலில் நிறுவவும், நீங்கள் ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது அதை எளிதில் வைத்திருங்கள். கூடுதலாக, இது நம் கலோரிகளின் மொத்த கட்டுப்பாட்டையும், செலவழித்த கலோரிகளையும் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.
ஆப் ஸ்டோரில் அனைத்தையும் ஒரே உடற்தகுதி பெறலாம் 0,79 யூரோக்கள். ஆனால் நீங்கள் தினமும் வலையைப் பின்பற்றினால் மற்றும் எனது ட்விட்டர் கணக்கு, இந்த விண்ணப்பத்தை நீங்கள் எவ்வாறு இலவசமாகப் பெறலாம் என்பதை சில நாட்களில் நாங்கள் உங்களுக்குக் கூறுவோம்.
