7 நிமிடம் ஒர்க்அவுட், ஆப்பிள் ஸ்டோர் பயன்பாட்டிலிருந்து இலவசமாக பதிவிறக்கவும்

ஆப்பிள் ஸ்டோரின் பயன்பாடு ஆப்பிள் நிறுவனத்தின் கடையில் கொள்முதல் செய்யவோ அல்லது அதன் தயாரிப்பு பட்டியலை அறியவோ மட்டுமல்லாமல், அவ்வப்போது வாடிக்கையாளர்களை ஈர்க்க இலவசமாக விண்ணப்பங்களை பதிவிறக்கம் செய்யலாம். இந்த முறை தூண்டில் 7 நிமிடம் ஒர்க்அவுட், ஒரு நாளைக்கு 7 நிமிட நேரத்துடன் எங்களை பொருத்தமாக வைத்திருப்பதாக உறுதியளிக்கும் பயன்பாடு.

வெளிப்படையாக இந்த ஏழு நிமிட உடற்பயிற்சி அவர்கள் நம்மில் எந்தவிதமான அற்புதத்தையும் அடைய மாட்டார்கள், எந்தவொரு முயற்சியும் இல்லாமல் ஒரு சிற்ப உடலை மாடலிங் செய்வது, அந்த எண்ணத்தை உடனடியாக உங்கள் தலையிலிருந்து எடுக்க வேண்டும். இருப்பினும், ஒரு நாளைக்கு எளிய உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்குவதன் மூலம், நம் உடல் வடிவத்தை கணிசமாக அதிகரிக்க முடியும் என்பது உண்மைதான். இதற்காக, ஜிம்மில் சேர வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் வீட்டிலேயே சிறிது இடம் வைத்திருக்க வேண்டும் மற்றும் சுய சுமைகள் அல்லது சிறிய எடையுடன் வேலை செய்ய வேண்டும், அதில் நாங்கள் தூசி சேகரிப்போம் (எங்களுக்கு அவை தேவையில்லை என்றாலும்).

7 நிமிடம் ஒர்க்அவுட் உங்களுக்கு கடினமாக உள்ளது, குறிப்பாக, இது உங்களுக்குக் காண்பிக்கும் அந்த 12 நிமிடங்களில் செய்ய 7 குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் மேலும், அதன் விளைவுகள் ஒரு மணி நேர பயிற்சிக்கு சமம். இந்த அறிக்கையை சாமணம் கொண்டு புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் ஏற்கனவே சொன்னேன், ஆனால் தாளம் மிகவும் தீவிரமானது என்பதும் உண்மை, இது மிக அதிக தீவிரத்தில் வேலை செய்யும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது மற்றும் தொடர் மற்றும் தொடர்களுக்கு இடையில் 10 வினாடிகள் மட்டுமே இடைவெளி எடுக்கும். மீதமுள்ள நேரத்தை நாம் நீட்டிக்க வேண்டும் என்றால், இந்த அட்டவணையின் செயல்திறன் குறைகிறது, எனவே, அதன் விளைவுகளையும் செய்யுங்கள்.

டெவலப்பர்கள் தங்கள் பயன்பாட்டின் விளைவுகள் செய்யும் நபர்களுக்கு மிகவும் நல்லது என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றன சிறிய உடல் செயல்பாடு எங்களுக்கு ஏற்கனவே ஒரு நல்ல உடல் நிலை இருந்தால், எங்களுக்கு இன்னும் குறிப்பிட்ட, தொடர்ச்சியான பயிற்சி தேவை, அது நீண்ட காலம் நீடிக்கும். பயன்பாட்டு விளக்கத்தில் இது சொல்வது இதுதான்:

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் உடல் கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கும் எச்.ஐ.சி.டி ஒரு சிறந்த வழியாக இருந்தாலும், முழுமையான சக்தி மற்றும் வலிமை, குறிப்பிட்ட சகிப்புத்தன்மை மற்றும் பிற குறிப்பிட்ட செயல்திறன் மாறிகள் ஆகியவற்றை உருவாக்குவதில் இது தாழ்ந்ததாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் அந்த நபர்களில் ஒருவராக இருந்தால் அவர் தனது அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒரு துளை இல்லை விளையாட்டுகளுக்கு, இது உங்கள் பயன்பாடு. இதன் விலை 1,79 யூரோக்கள், ஆனால் நீங்கள் ஆப்பிள் ஸ்டோரிலிருந்து பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கம் செய்தால், அதை இலவசமாகப் பெற உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும்.

[பயன்பாடு 375380948]

மேலும் தகவல் - ஜிடிஏ: சான் ஆண்ட்ரியாஸ், ஆப் ஸ்டோரில் வரும் ராக்ஸ்டார் கதையின் மற்றொரு வெற்றி