நிச்சயமாக உங்களில் பலர் வருகை தருகிறார்கள் உடற்பயிற்சி அடிக்கடி மற்றும் ஒரு அணிய உங்கள் நடைமுறைகளின் முழுமையான கட்டுப்பாடுஎனவே, உங்களிடம் ஐபோன் அல்லது ஐபாட் இருந்தால், உங்கள் அமர்வுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், புதிய பயிற்சிகள் மற்றும் நடைமுறைகளை முன்மொழியவும் உதவும் தொடர்ச்சியான பயன்பாடுகளை நாங்கள் முன்மொழிகிறோம், இதனால் நீங்கள் தொடர்ந்து உடல் ரீதியாக மேம்படுவீர்கள்.
இது பயன்பாட்டு தேர்வு நீங்கள் பயிற்சிகளை விவரிக்கலாம், உங்கள் முன்னேற்றத்தின் வரைபடங்களை உருவாக்கலாம், உடல் அளவீடுகளை கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் பலவற்றை செய்யலாம். உங்கள் தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க, நீங்கள் தேர்வுசெய்ய பல உள்ளன.
