இப்போது குளிர்காலம் வந்து கொண்டிருக்கிறது, பல பயனர்கள் பியர்ஸ் மற்றும் தபாஸ் காரணமாக கோடை முழுவதும் குவிந்திருக்கும் வயிற்றைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்கிறார்கள் என்றாலும், ருண்டாஸ்டிக் தோழர்கள் எங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு இலவசமாக ரன்டாஸ்டிக் புஷ் அப்ஸ் புரோ பயன்பாட்டை வழங்குகிறார்கள். கிறிஸ்துமஸ் வரும்போது நாம் ந g கட், ஸ்ப்ரிங்க்ஸ், மாண்டேகாடோஸ் பற்றி ஒரு நல்ல கணக்கைக் கொடுக்க முடியும். ரன்டாஸ்டிக் புஷ் அப்ஸ் புரோ 1,99 யூரோக்களின் ஆப் ஸ்டோரில் வழக்கமான விலையைக் கொண்டுள்ளது.
புஷ் அப்ஸ் புரோ என்பது நாம் புஷ்-அப்களின் உலகில் நுழைய விரும்பும் ஒரு பயன்பாடு ... புஷ்-அப்கள் நம் வலிமையை அதிகரிக்க உதவுவதோடு, எங்கள் சொந்த வீட்டிலிருந்து நம் தசைகளை வரையறுக்கவும் உதவும், ஜிம்மிற்கு செல்லாமல் எங்கள் வீட்டிற்கு அடுத்ததாக நாங்கள் இருக்கிறோம், எனவே சில விளையாட்டுகளை செய்யக்கூடாது என்பதற்கு இனி எந்தவிதமான காரணமும் இல்லை. பூர்த்தி செய்யப்பட்ட புஷ்-அப்களை ஊக்கத்தின் முக்கிய ஆதாரமாக, குறிப்பாக ஆரம்பத்தில், பயன்பாடு எங்களுக்கு புள்ளிவிவரங்களை வழங்குகிறது.
ரன்டாஸ்டிக் புஷ் அப்ஸ் புரோ அம்சங்கள்
- எத்தனை மறுபடியும் செய்ய முடியும்? உங்கள் ஐபோன் அல்லது ஐபாடின் அருகாமையில் உள்ள சென்சார் மூலம் அல்லது உங்கள் மூக்கால் திரையைத் தொடும்போது, நீங்கள் செய்யும் மறுபடியும் பயன்பாட்டை கணக்கிடுகிறது.
- 100 புஷ்-அப்களைச் செய்யக்கூடிய வகையில் விஞ்ஞான ரீதியாக உருவாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தின் அடிப்படையில் மூன்று தனித்தனியாக தகவமைப்பு நிலைகள்.
- இரண்டாவது கவுண்டருடன் நீங்கள் ஓய்வு எடுக்க தானாக இடைநிறுத்தம் செய்யுங்கள்.
- நிலையான கருத்துக்கான குரல் பயிற்சியாளர்.
- பயிற்சிக்கான தனிப்பட்ட பதிவுகள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள் (எ.கா. மாதாந்திர அல்லது ஆண்டு புள்ளிவிவரங்கள்).
- தனிப்பட்ட பதிவுகள் மற்றும் மொத்த பிரதிநிதிகளுக்கான லீடர்போர்டு: உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டு, உங்கள் ரன்டாஸ்டிக் நண்பர்களிடையே உங்கள் நிலையைப் பாருங்கள்.
- உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் Runtastic.com இல் பதிவேற்றவும்.
- ஆப்பிள் ஆரோக்கியத்துடன் ஒருங்கிணைப்பு.
- உங்கள் MyTitnessPal கணக்குடன் உங்கள் ரன்டாஸ்டிக் நடவடிக்கைகளை ஒருங்கிணைக்கவும்.
- உங்கள் சாதனைகளை பேஸ்புக், ட்விட்டர் அல்லது மின்னஞ்சல் வழியாக பகிரவும்.
- மேலும் உந்துதல்: உங்கள் செயல்திறனுக்காக பேட்ஜ்களைக் குவித்து, உந்துதல் பெறுங்கள்.
நன்றி, தீங்கு என்னவென்றால், இந்த வெப்பத்துடன் நான் உண்மையில் அந்த பயிற்சியை செய்ய விரும்பவில்லை
தலைகீழ்
நன்றி! இன்னும் இலவசம். வாழ்த்துக்கள்.