இன்னும் ஒரு நாள், இன்னும் ஒரு பயன்பாடு ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்யலாம். இந்த நேரத்தில் எங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான பயன்பாட்டைப் பற்றி பேசுகிறோம்: வாட்டர் மைண்டர். இந்த பயன்பாடு, பெயரிலிருந்து நீங்கள் நன்றாக நினைக்கலாம், இது ஆப்பிள் வாட்சுடன் இணக்கமான பயன்பாடாகும் தண்ணீர் குடிக்க எங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது, நாம் செய்யும் போது அறிவிப்பை நாங்கள் உறுதிப்படுத்த வேண்டும், இதன்மூலம் நீரேற்றமாக இருக்க நாங்கள் குடித்துள்ள தண்ணீரின் அளவு உங்களுக்குத் தெரியும். 2,99 யூரோக்களின் ஆப் ஸ்டோரில் வாட்டர்மிண்டர் வழக்கமான விலையைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு இது இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்யக் கிடைக்கிறது.
ஆப்பிள் வாட்ச் மற்றும் ஐபோன் இரண்டிலும் இது குடிக்க வேண்டிய நேரம் என்று அறிவிப்புகள் மூலம் வாட்டர்மிண்டர் அவ்வப்போது நமக்கு நினைவூட்டுகிறது. பயன்பாடு தண்ணீரின் அளவை பரிந்துரைக்க எங்கள் எடையை அடிப்படையாகக் கொண்டது எங்கள் அன்றாட இலக்கை அடைய நாம் குடிக்க வேண்டும். பயன்பாடு காட்டிய வரைபடங்கள் மற்றும் சதவீதங்களுக்கு நன்றி, எங்கள் நீரேற்றம் நிலை என்ன என்பதை எல்லா நேரங்களிலும் நாங்கள் அறிவோம்.
குடிநீர் எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக அதிக எடை கொண்டவர்களிடையே, ஏனெனில் நாம் தினமும் சாப்பிடும் கொழுப்புகளின் சிறுநீர் பகுதி மற்றும் உடல் சேமித்து வைத்தவை வெளியேற்றப்படுகின்றன. இது நமது சிறுநீரகங்கள் குறைவாக வேலை செய்ய உதவுகிறது. ஆனால் நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க விரும்பினால் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டிய கடமையை நாம் எப்போதும் நினைவில் கொள்வதில்லை.
எங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவு என்ன என்பதைக் கணக்கிடுவதற்காக எங்கள் எடை, பாலினம் மற்றும் பிறந்த தேதியைப் பெற வாட்டர்மிண்டர் ஹெல்த்கிட் உடன் ஒருங்கிணைக்கிறது. இது எங்கள் உடல்நலம் குறித்த தகவல்களை வழங்கும் பயன்பாடு அல்லஇது நம் உடலுக்கு குடிநீர் முக்கியமானது என்பதையும், எவ்வளவு தண்ணீர் குடித்தாலும் அது தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்பதையும் இது நமக்கு நினைவூட்டுகிறது. வாட்டர் மைண்டர் ஸ்பானிஷ் மொழியில் உள்ளது, இது ஐபோன், ஐபாட், ஐபாட் டச் மற்றும் ஆப்பிள் வாட்ச் ஆகியவற்றுடன் இணக்கமானது. இது 90 எம்பி ஆக்கிரமித்து, ஐந்து நட்சத்திரங்களின் சமீபத்திய பதிப்பின் சராசரி மதிப்பீட்டைக் கொண்டுள்ளது.