அந்த நேரத்தில் உணவு கட்டுப்பாட்டை கடைபிடி (உடல் எடையை அதிகரிக்க, பராமரிக்க அல்லது எடை குறைக்க) நமது அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தின் அடிப்படையில் தினசரி கலோரிகளின் சரியான அளவை உட்கொள்வது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பயன்பாடு மிகவும் உதவியாக இருக்கும் சற்றே கனமான பணியாகும்.
டேட்டாபேஸ்
ஒரு உணவில் கலோரிகள் மற்றும் மக்ரோனூட்ரியன்களைப் பதிவுசெய்யும்போது சலிப்பான ஏதாவது இருந்தால், அது ஒவ்வொரு தரவையும் கையால் உள்ளிடுவதே உண்மை, மேலும் மைஃபிட்னெஸ்பால் மீதமுள்ளவற்றிற்கு மேலாக நிற்கிறது, ஏனெனில் அது மிகப்பெரியது உணவு தரவுத்தளம் இது அதன் சமூகத்தால் மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது, எனவே எங்களுக்கு பிரச்சினைகள் இருக்காது, எடுத்துக்காட்டாக, வெவ்வேறு சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளிலிருந்து பிராண்டுகளிலிருந்து தயாரிப்புகளைச் சேர்ப்பதில், அவை வெவ்வேறு ஊட்டச்சத்து மதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த வகை பல பயன்பாடுகளில், உணவு பொதுவான முறையில் முன்மொழியப்பட்டது, ஆனால் இது உலகளாவிய கணக்கீட்டில் தொடர்ச்சியான பிழைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
உணவு பற்றிய தரவுத்தளத்தின் நிலை ஐக்கிய அமெரிக்கா, ஆனால் ஆச்சரியப்படும் விதமாக ஸ்பானிஷ் ஒன்றும் மோசமானதல்ல, மேலும் மெர்கடோனா, அல்லது கேரிஃபோர் தள்ளுபடி தயாரிப்புகள் போன்ற ஹேசெண்டடோ போன்ற தனியார் பிராண்டுகள் உட்பட மிகவும் பொதுவான பல்பொருள் அங்காடிகளின் முக்கிய தயாரிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பார்கோடு மூலம் தயாரிப்புகளைப் படிப்பதற்கான வாய்ப்பை இதில் சேர்க்க வேண்டும், இது தேடலை இன்னும் வேகமாக்குகிறது.
கலோரிகள் மட்டுமல்ல
அவர்கள் அதை எவ்வளவு எளிமையாக்குகிறார்கள் என்பது சுவாரஸ்யமாக இருந்தாலும் கலோரிகளை எண்ணுங்கள், என்னைப் பொறுத்தவரை இந்த பயன்பாட்டைப் பற்றிய மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், பிற பயன்பாடுகளுடன் தரவைப் பரிமாறிக் கொள்ள இது நமக்கு வழங்கும் விருப்பங்களின் அளவு. கையால் இறக்குமதி செய்யாமல் உடற்பயிற்சிகளையும் பதிவுசெய்ய ரன்கீப்பருடன், ரன்கீப்பருடன், எங்களது அன்றாட செயல்பாட்டை ஒரு பொதுவான வழியில் அல்லது ஸ்வொர்க்கிட் மூலம் பதிவுசெய்யும் ஜாவ்போன் உ.பி. பயிற்சியளிக்க நேரத்திற்கு சுற்றுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். அவை ஒரு சில எடுத்துக்காட்டுகள், மொத்த பட்டியல் மிகவும் விரிவானது.
நாம் செய்யக்கூடிய எடை கண்காணிப்பு குறைவான சுவாரஸ்யமானது அல்ல, இருப்பினும் இந்த பகுதி தளர்வானது மற்றும் பயன்பாட்டில் தான் இருப்பதைக் கண்டேன். Withings இது மிகவும் வேலைசெய்தது மற்றும் பின்தொடர்வது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. நிச்சயமாக, எந்த நேரத்திலும் இது போதாது என்று நான் சொல்லவில்லை, ஏனென்றால் இது காலப்போக்கில் நமது பரிணாம வளர்ச்சியைப் பின்பற்றுவதற்கும், உணவு சரியானபடி செயல்படுகிறதா என்பதைப் பார்ப்பதற்கும் போதுமான ஒரு வரைபடத்தைக் காட்டுகிறது.
பயன்பாடு இலவசம் மற்றும் அதன் பின்னால் மிகவும் சுறுசுறுப்பான சமூக சமூகம் உள்ளது, இது உங்கள் குறிக்கோள்களை அடையும்போது மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பினால், அறிவைப் பகிர்வதன் மூலமோ அல்லது வாசிப்பதன் மூலமோ சுவாரஸ்யமானது.
எங்கள் மதிப்பீடு
மேலும் தகவல் - iSmoothRun Pro, கிட்டத்தட்ட எல்லாவற்றிற்கும் இணக்கமான ரன்னர்களுக்கான பயன்பாடு
இந்த பயன்பாட்டை, அதன் நல்ல தரவுத்தளத்துக்காகவும், ஃபிட்பிட் நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் பூர்த்தி செய்யவும் பரிந்துரைக்கிறேன்