AutoSleep เหมาะสำหรับการตรวจสอบการนอนหลับของคุณ

การตรวจสอบการนอนหลับเป็นสิ่งที่เพิ่มความสนใจให้กับผู้ใช้ที่สวมใส่ได้โดยทั่วไปและเป็นหนึ่งในฟังก์ชั่นที่สายรัดข้อมือ Quantizer รวมอยู่ด้วย Apple Watch ไม่ได้มาพร้อมกับฟังก์ชั่นมาตรฐาน แต่มีเซ็นเซอร์ที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อให้สามารถทำได้อย่างน้อยก็เช่นเดียวกับสร้อยข้อมืออื่น ๆ ในตลาดที่รวมไว้ด้วยและต้องขอบคุณ App Store ที่เราสามารถค้นหาได้มากมาย แอปพลิเคชันที่ทำงานนี้

ในบรรดาพวกเขาทั้งหมดและหลังจากลองดูละครดีๆแล้วฉันชอบ AutoSleep มากกว่าแอปพลิเคชั่นที่ให้ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับความฝันของคุณและยังทำในวิธีง่ายๆที่เหมาะสำหรับงานนี้และฉันต้องการวิเคราะห์ในเชิงลึกถึงคุณสมบัติที่แตกต่างจากส่วนที่เหลือ

คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรเป็นพิเศษ

เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสรุปสิ่งที่ AutoSleep ทำ ในภาพหน้าจอของส่วนหัวคุณจะเห็นจำนวนข้อมูลที่แอปพลิเคชันนี้มอบให้คุณโดยใช้เซ็นเซอร์ไม่เพียง แต่ของ Apple Watch ของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึง iPhone ของคุณด้วย ข้อมูลทั้งหมดจะถูกรวบรวมโดยไม่ต้องทำอะไรเป็นพิเศษหรืออย่างน้อยก็โดยที่คุณไม่สังเกตเห็น ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าจะเข้านอนตอนไหนไม่ต้องทิ้ง iPhone ไว้บนเตียงตอนนอนไม่ต้องกดปุ่มหรืออะไรแบบนั้น: AutoSleep จะตรวจจับโดยอัตโนมัติเมื่อคุณกำลังจะเข้านอนแม้กระทั่งการงีบหลับเพียงเล็กน้อยที่คุณให้เมื่อทานอาหารตอนเที่ยงเสร็จบนโซฟาที่บ้าน อย่างที่เป็นอยู่? ใช้อัลกอริทึมที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพมาก

AutoSleep จะรวมข้อมูลจาก iPhone ของคุณและของ Apple Watch เพื่ออนุมานว่าคุณเข้าสู่โหมดสลีป นอกจากนี้คุณสามารถระบุแนวทางตามปกติของคุณเพื่ออำนวยความสะดวกในงานได้ เนื่องจากคุณสวม Apple Watch ที่ข้อมือเมื่อตรวจพบว่าอัตราการเต้นของหัวใจลดลงทำให้คุณแทบไม่ได้เคลื่อนไหวและคุณไม่ได้ใช้ iPhone ด้วยจึงอนุมานได้ว่าคุณกำลังหลับอยู่. เมื่อคุณเริ่มเคลื่อนไหวในตอนเช้าจะถือว่าคุณตื่นขึ้นมาแล้ว ง่ายมาก แต่มีประสิทธิภาพมาก

ข้อมูลที่ถูกต้องและสมบูรณ์มาก

เมื่อคุณอ่านสิ่งนี้ที่ฉันเพิ่งบอกคุณคุณจะสงสัยในความถูกต้องของข้อมูลนี้ทันที แต่เมื่อลองสักสองสามวันและพบว่ามันกำหนดเวลาเข้านอนและเวลาที่คุณตื่น แม้กระทั่งช่วงเวลาของการงีบหลับเล็กน้อยที่คุณสามารถนอนบนโซฟาได้จากนั้นความสงสัยก็สิ้นสุดลง

ข้อมูลที่นำเสนอแบ่งออกเป็นแท็บต่างๆ: นาฬิกาพร้อมวิสัยทัศน์ระดับโลกในแต่ละวันของคุณและสิ่งที่คุณเคยหลับใหล คุณภาพพร้อมกราฟและเปอร์เซ็นต์ที่แจ้งให้คุณทราบถึงคุณภาพการนอนหลับของคุณ วันด้วยข้อมูลที่แม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจการเคลื่อนไหว ฯลฯ และที่ดีที่สุดคือมันทำเช่นนี้กับข้อมูลที่ Apple Watch รวบรวมด้วยตัวเองโดยไม่จำเป็นต้องติดตั้งแอพพลิเคชั่นใด ๆ บนนาฬิกาซึ่งยังช่วยหลีกเลี่ยงการใช้แบตเตอรี่มากเกินไป แอพสำหรับ Apple Watch เป็นทางเลือกและให้ข้อมูลเท่านั้นอันที่จริงฉันไม่ได้ติดตั้ง

การกำหนดค่าที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย

เป็นอีกหนึ่งในประเด็นสำคัญของแอปพลิเคชันการกำหนดค่านั้นง่ายมาก หากคุณได้ลองใช้แอปพลิเคชันที่คล้ายกันคุณอาจตระหนักว่าข้อมูลที่ขอนั้นเข้มงวดเกินไปไม่ปรับให้เข้ากับนิสัยประจำวันของคุณหรือซับซ้อนเกินไปโดยไม่เข้าใจสิ่งที่พวกเขาต้องการทราบ AutoSleep มีผู้ช่วยกำหนดค่าซึ่งในขั้นตอนที่อธิบายได้ดีเพียงไม่กี่ขั้นตอนคุณจะช่วยให้แอปพลิเคชันรู้จักนิสัยของคุณเป็นอย่างดี และคุณสามารถวัดผลได้แม่นยำยิ่งขึ้น

แอปพลิเคชั่นนี้ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบการนอนหลับของคุณได้โดยไม่ต้องพก Apple Watch แม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าข้อมูลที่รวบรวมด้วยวิธีนี้จะมีความแม่นยำน้อยกว่ามาก จะนอนกับนาฬิกาได้อย่างไรและแบตเตอรี่อยู่ได้ทั้งวัน? ที่ดีที่สุดคือเปลี่ยนนิสัยประจำวันของคุณบ้างชาร์จนาฬิกาก่อนเข้านอนและหลังจากตื่นนอนในขณะที่คุณพร้อมที่จะไปทำงานและเพื่อให้คุณสวมใส่ได้โดยไม่มีปัญหาในตอนกลางคืนในขณะที่คุณนอนหลับ ด้วยการชาร์จเพียงเล็กน้อยสองครั้งต่อวันคุณจะมีอิสระเพียงพอที่จะใช้นาฬิกาในตอนกลางวันในเวลากลางคืนได้

แอปพลิเคชันไม่ฟรีและแม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงที่มีแอปพลิเคชั่นฟรีที่ดีซึ่งคาดว่าจะนำเสนอแบบเดียวกัน หากคุณลองใช้แล้วเหนือสิ่งอื่นใดคุณจะมั่นใจได้ด้วยความง่ายในการใช้งานและความหนาแน่นของการวัด. นอกจากนี้ผู้พัฒนายังอัปเดตการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องดังนั้นการสนับสนุนจึงมากกว่าที่ถูกต้อง มันคุ้มค่าที่จะจ่าย€ 2,99 โดยมีค่าใช้จ่าย