สัปดาห์ที่แล้วเราได้ใช้ประโยชน์จากวันพักผ่อนซึ่งเป็นวันอาทิตย์เพื่อเสนอให้คุณ ส่วนแรก จากแอปการผ่อนคลายและการทำสมาธิที่มีให้เลือกมากมายซึ่งจะช่วยให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นและปลดปล่อยความตึงเครียดและความเครียด เรารวมแอพเช่น Zen, Wildfulness, Pause และอื่น ๆ
ในสัปดาห์นี้เรายังคงพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อให้คุณใช้ประโยชน์จากข้อได้เปรียบที่ iPhone หรือ iPad ของคุณมีให้หายใจลึก ๆ ลืมกิจวัตรประจำวันและชาร์จแบตเตอรี่สำหรับสัปดาห์ใหม่ที่จะเริ่มในวันพรุ่งนี้
แอปสติสัมปชัญญะ
แอปสติสัมปชัญญะ มีชื่อเสียงในการเป็นแอปพลิเคชันด้านสุขภาพตัวแรกในหมู่ผู้ใช้ในประเทศต่างๆของโลกเช่นสวีเดนเดนมาร์กเยอรมนีสเปนเนเธอร์แลนด์และอื่น ๆ
แอปการฝึกสติเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการเพิ่มสติในชีวิต การฝึกสติจะช่วยให้คุณมีแง่มุมที่ยากที่สุดอย่างหนึ่งของการฝึกสตินั่นคือการจำไว้ว่าต้องอยู่กับปัจจุบัน
เข้ากันได้กับ iPhone และ iPad และ เน้นเป็นพิเศษในการช่วยคุณทำสมาธิ. การดำเนินการนั้นง่ายและรวดเร็วมากเพียงแค่เปิดแอปพลิเคชั่นและเลือกการทำสมาธิที่คุณต้องการฟังจากสิ่งที่มีอยู่ทั้งหมดและคุณสามารถใช้ประโยชน์จากเวลาใดก็ได้จากการรอที่ธนาคารอย่างไม่มีที่สิ้นสุดแม้ในเวลาที่ คุณเดินทางโดยรถประจำทางหรือมิเตอร์ หรือดีกว่านั้นให้ใช้เวลาสองสามนาทีในแต่ละวันเพื่อทำสมาธิห่างจากโลกและกิจวัตรประจำวัน
แอปสติสัมปชัญญะประกอบด้วย:
- 4 Guided Meditations: 3, 5, 15 และ 30 นาที
- 4 การทำสมาธิในความเงียบด้วยระฆัง: 3, 5, 15 และ 30 นาที
- 1 การสแกนร่างกายตามคำแนะนำ
- ความเป็นไปได้ในการออกแบบการทำสมาธิตามที่คุณต้องการโดยมีหรือไม่มีการแจ้งเตือนสติสัมปชัญญะ
- ฟังก์ชั่นเตือนความจำ
- สถิติ
การทำสมาธิและการเจริญสติที่ลื่นไหล
ด้วยแอพนี้ มันจะช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณและด้วยความสามารถในการมีสมาธิและระดับการทำงานของคุณ ผ่าน "สถานที่ท่องเที่ยวและเสียงของลำธารน้ำตกและแม่น้ำที่ยอดเยี่ยมที่บันทึกไว้ใน 3D Psychoacoustics สำหรับหูฟัง" ความรู้สึกที่ถ่ายทอดออกมาราวกับว่าคุณกำลังดื่มด่ำกับธรรมชาติ
คุณสมบัติหลัก ได้แก่ ฉากน้ำไหล 3 มิติคุณภาพสูง 3 ฉากสำหรับหูฟังการทำสมาธิแบบมีไกด์ XNUMX แบบตัวจับเวลาการนอนหลับและการทำสมาธิการผสมผสานระหว่างฝนเพลงเสียงนกภาพประกอบที่สวยงามของธรรมชาติภาพจำลอง XNUMX มิติพร้อมเอฟเฟกต์พารัลแลกซ์ ...
TaoMix 2 - ผ่อนคลายและพักผ่อนด้วยเสียงธรรมชาติ
เพื่อให้เกิดความผ่อนคลายนอนหลับได้ดีขึ้นมากขึ้นหรือเพิ่มสมาธิและประสิทธิภาพการทำงาน« TaoMix 2 ช่วยให้คุณสร้างและสำรวจภาพเสียงที่สมจริงไม่เหมือนใครและเป็นส่วนตัวที่จะพาคุณไปทั่วโลกตั้งแต่ภูเขาที่สูงที่สุดไปจนถึงความลึกของมหาสมุทร»
ความแปลกใหม่ของแอพนี้ก็คือ เป็นผู้ใช้เองที่สร้างซาวด์สเคปที่ผ่อนคลายของตัวเองได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว ที่ "วิวัฒนาการแบบสุ่มตลอดเวลาเพื่อการดำน้ำที่สมบูรณ์แบบ"
- สร้างซาวด์สเคปที่ไม่เหมือนใครและมีไดนามิกได้อย่างง่ายดาย
- รวบรวมและผสมผสานเสียงที่คัดสรรมาอย่างดีกว่า 120 เสียง
- บันทึกและนำเข้าเสียงของคุณเอง ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด!
- ความเป็นไปได้ในการสร้างซาวด์สเคปแบบสุ่ม
- อินเทอร์เฟซที่ไม่เหมือนใครและใช้งานง่าย
- การออกแบบที่หรูหราและเรียบง่าย
- บันทึกเปลี่ยนชื่อหรือจัดระเบียบผลงานของคุณ
- ใช้ตัวจับเวลาเพื่อเข้านอนหรือตั้งเวลาเพื่อ จำกัด การผ่อนคลายการทำสมาธิหรือการเล่นโยคะ
- แบ่งปันผลงานของคุณกับเพื่อน ๆ ผ่านทาง Facebook, Twitter หรืออีเมล
- ควบคุมแอพด้วยอุปกรณ์ AirPlay
- Eฟัง Soundscape ของคุณเองโดยใช้แอพเพลงอื่นในเวลาเดียวกัน (เกี่ยวกับการตั้งค่าแอพ)
Noisli
Noisli ขึ้นอยู่กับไฟล์ กำจัดเสียงพื้นหลังที่น่ารำคาญที่ขัดขวางสมาธิหรือการนอนหลับของคุณ.
Noisli ใช้เพื่อปิดเสียงที่น่ารำคาญเป็นหลักเพื่อปรับปรุงสมาธิของคุณและมีประสิทธิผลมากขึ้น คุณยังสามารถสร้างบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์เพื่อผ่อนคลายหรือนอนหลับ
ขอบคุณ Noisli คุณจะเพลิดเพลินไปกับเสียงรอบข้างคุณภาพสูงที่จะช่วยให้คุณมีสมาธิในขณะที่คุณเรียนหรือทำงานพักผ่อนบนรถประจำทางหรือการเดินทางด้วยรถไฟคลายความเครียดและคลายความกังวลหรือนอนหลับสบายขึ้น
