MyFitnessPal แอพที่สมบูรณ์แบบในการนับแคลอรี่ที่คุณกิน

เมื่อ ไปทานอาหาร (ไม่ว่าจะเพื่อเพิ่มน้ำหนักเพื่อรักษาหรือลดน้ำหนัก) ขอแนะนำอย่างยิ่งให้บริโภคแคลอรี่ต่อวันในปริมาณที่เหมาะสมตามอัตราการเผาผลาญพื้นฐานของเราซึ่งเป็นงานที่ค่อนข้างหนักซึ่งแอปเช่นนี้จะมีประโยชน์มาก

ฐานข้อมูล

หากมีบางสิ่งที่น่าเบื่อเมื่อต้องบันทึกแคลอรี่และธาตุอาหารหลักในอาหารนั่นคือความจริงของการป้อนข้อมูลแต่ละรายการด้วยมือและอาจเป็นที่ที่ MyFitnessPal โดดเด่นเหนือส่วนอื่น ๆ เนื่องจากมีขนาดใหญ่ ฐานข้อมูลอาหาร ซึ่งได้รับการปรับปรุงโดยชุมชนดังนั้นเราจะไม่มีปัญหาเช่นในการเพิ่มผลิตภัณฑ์จากแบรนด์จากซูเปอร์มาร์เก็ตต่าง ๆ ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการที่แตกต่างกัน ในหลาย ๆ แอปประเภทนี้มีการนำเสนออาหารในลักษณะทั่วไป แต่อาจทำให้เกิดข้อผิดพลาดอย่างต่อเนื่องในการคำนวณทั่วโลก

ระดับของฐานข้อมูลเกี่ยวกับอาหารจาก Unidos Estadosแต่น่าแปลกใจที่สเปนไม่เลวเลยและมีผลิตภัณฑ์หลักของซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปรวมถึงแบรนด์ส่วนตัวเช่น Hacendado ในกรณีของ Mercadona หรือผลิตภัณฑ์ลดราคาของคาร์ฟูร์ และด้วยเหตุนี้เราจึงต้องเพิ่มความเป็นไปได้ในการอ่านผลิตภัณฑ์ด้วยบาร์โค้ดซึ่งจะทำให้การค้นหารวดเร็วยิ่งขึ้น

ไม่ใช่แค่แคลอรี่เท่านั้น

แม้ว่ามันจะน่าประทับใจแค่ไหนที่พวกเขาทำมันให้เรา นับแคลอรี่สำหรับฉันสิ่งที่น่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับแอปพลิเคชันนี้คือจำนวนตัวเลือกที่ให้เราแลกเปลี่ยนข้อมูลกับแอปพลิเคชันอื่น ๆ เราสามารถเชื่อมต่อกับ Withings เพื่อรับน้ำหนักจากเครื่องชั่งโดยอัตโนมัติโดย RunKeeper จะบันทึกการออกกำลังกายโดยไม่ต้องนำเข้าด้วยมือด้วยสร้อยข้อมือ Jawbone UP ที่บันทึกกิจกรรมประจำวันของเราในลักษณะทั่วไปหรือด้วย Sworkit ซึ่งกระตุ้นให้เรา ใช้วงจรเป็นเวลาในการฝึกอบรม และเป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนรายการทั้งหมดนั้นกว้างขวางมาก

การตรวจสอบน้ำหนักที่เราทำได้นั้นน่าสนใจไม่น้อยแม้ว่าส่วนนี้จะดูหลวมกว่าและฉันก็พบว่าในแอปนั้นเอง Withings มันได้ผลมากขึ้นและน่าติดตามมากขึ้น แน่นอนว่าในเวลาไม่นานฉันก็บอกว่ามันไม่เพียงพอเนื่องจากมันแสดงให้เราเห็นกราฟที่มากเกินพอที่จะติดตามวิวัฒนาการของเราในช่วงเวลาหนึ่งและดูว่าอาหารทำงานได้ตามที่ควรหรือไม่

แอปพลิเคชั่นนี้ฟรีและมีชุมชนโซเชียลที่กระตือรือร้นอยู่เบื้องหลังซึ่งเป็นสิ่งที่น่าสนใจหากคุณต้องการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นเมื่อต้องการบรรลุเป้าหมายไม่ว่าจะโดยการแบ่งปันความรู้หรือเพียงแค่อ่าน

การประเมินมูลค่าของเรา

ข้อมูลมากกว่านี้ - iSmoothRun Pro แอพสำหรับนักวิ่งที่เข้ากันได้กับแทบทุกอย่าง