Sa modernong mundo sa tuwing umupo kami nang higit pa at gumalaw ng mas kaunti, na nagdudulot sa mga makabuluhang tao tulad ni Tim Cook na i-claim iyon ang pag-upo ay ang paninigarilyo ng ika-XNUMX siglo. At ang boss ng Apple ay tama, dahil ang kawalan ng aktibidad ay nakasisira sa kalusugan ng daan-daang milyong mga tao na, tulad marahil sa iyo, ay nagtatrabaho sa mga upuan.
Mula sa Apple ginagawa nila ang isang malaking pagsisikap dahil pinapabuti namin ang mga kaugaliang ito, kapwa may mga produkto tulad ng Apple Watch at may application na Aktibidad sa aming mga iPhone.
Pagganyak
Ang pangkat ng mga dalubhasa mula sa kumpanya ng Cupertino na namamahala sa application na ito ay lubos na alam na ang isa sa mga susi sa pag-eehersisyo ay mayroon kang isang mahalagang pagganyak sa likod. Sa app na Aktibidad, ang pagganyak ay ibinibigay sa dalawang magkakaibang paraan: sa isang banda, pagsasara ng mga pang-araw-araw na bilog na nagpapahiwatig ng antas ng aktibidad at, sa kabilang banda, ang mga nakamit na mai-unlock.
Ang mga bilog Napakainteresado nila dahil pinapayagan nila kaming mabilis na masukat ang aktibidad na aming isinagawa sa araw, at may mga araw na bibigyan kami ng mga sitwasyon ng paglalakad nang higit pa sa kinakailangan nang hindi namin namamalayan at isinasara namin ang pulang bilog, habang ang iba ay maaaring hindi malaman at bahagyang ilipat ang mga progress bar, kaya dapat nating magbayad sa pamamagitan ng pag-eehersisyo pa.
Para sa bahagi nito, pinapayagan kaming mag-focus ng mga nakamit nakapirming mga layunin tulad ng pagdodoble ng aktibidad ng isang normal na araw, o pag-eehersisyo para sa isang tiyak na bilang ng mga araw sa isang hilera. Bukod dito, medyo madali silang makamit at paminsan-minsan ay pinapagana ng Apple ang mga espesyal na nakamit, na nagdaragdag ng posibleng interes sa mga petsang iyon.
Mga tala at pagbabahagi
Ang iba pang mga pinaka-kagiliw-giliw na bahagi ng application ay ang isa na nagbibigay-daan sa amin upang makita ang lahat ng mga tala na ginawa hanggang ngayon. Ipinapakita sa amin ng app buod bawat buwan na may posibilidad na mag-apply ng mga filter sa mga aktibidad. Dapat ding pansinin na sa bahaging ito makikita natin ang mga pagsasanay ng mga app na sumasabay sa Kalusugan, tulad ng Strava o Runkeeper.
Sa wakas mayroon na tayo ang pagpipiliang Ibahagi, idinagdag sa pinakabagong mga pag-update ng iOS at nag-aalok sa amin ng posibilidad na makita ng aming mga kaibigan ang mga record na nakukuha namin, pati na rin maaari naming makita ang kanila. Ito ay isang nakawiwiling paraan upang mag-udyok sa iyong sarili at kahit na gumawa ng isang pique, palaging may sportsmanship bilang watawat at malinaw na ang pangunahing layunin ay upang mapabuti ang kalusugan at fitness.
Ang app syempre ay libre at kasama ito bilang pamantayan sa iOS, nang walang mga karagdagang pagbili ng anumang uri.
Ang aming pagpapahalaga
