Runtastic na mga application para sa mga sit-up, squats, pull-up at push-up

Ang paglalaro ng palakasan ay isang bagay na dapat isama sa balanseng diyeta panatilihin ang aming katawan sa tuktok na hugis. Alam namin na ang pang-araw-araw na ritmo ay hindi pinapayagan kaming kumuha ng maraming libreng oras at kung anong kaunti ang mayroon kami, hindi namin ito karaniwang ginagamit sa mga kasanayan sa palakasan.

Ang mga Runtastic na tao ay tila natagpuan ang susi sa ipagsasanay sa amin ang ilang napaka pangunahing pagsasanay na maaari nating gawin sa ating sariling tahanan. Ang paghahalo sa pagitan ng mga personal na hamon at kumpetisyon ay ang magiging pagganyak na kailangan namin upang patakbuhin ang mga app na ito araw-araw.

Ang lahat ng aming pisikal na aktibidad ay maitatala sa application upang mayroon kaming mga istatistika, i-upload namin ang mga resulta sa website ng Runtastic Fitness o ibahagi ito sa Facebook, Twitter o email.

Ang bawat aplikasyon ay mayroong a plano sa pagsasanay na susubukan na matulungan kang makamit ang isang layunin tiyak Sasabihin sa amin ng isang virtual coach ang tindi ng bawat serye at ang oras na kailangan naming magpahinga sa pagitan nila.

Runtastic PushUps Pro:

Ang layunin ng Ang Runtastic PushUps PRO ay ang gagawin ang pinaka bilang ng mga push-up. Magiging responsable ang iOS device para sa pagbibilang sa mga ito sa pamamagitan ng proximity sensor na makakakita sa amin sa bawat pinagmulan kahit na may posibilidad ding hawakan ang screen gamit ang ilong.

[app 570180361]

Runtastic PullUps Pro:

Sa Runtastic PullUps Pro maaari natin palakasin ang likod at braso. Malamang na upang maisagawa nang tama ang ganitong uri ng mga ehersisyo kailangan mo ng isang pull-up bar kung saan maaari mong suportahan ang bigat ng iyong katawan. Ang paggamit ng mga accelerometer ay mag-iingat ng pagtuklas ng bawat pag-uulit.

[app 570182252]

Runtastic Squats Pro:

Kung ang gusto mo palakasin ang mga binti at glute, Nagmumungkahi ang Runtastic Squats Pro ng isang plano sa pagsasanay upang maisagawa ang mga squats na ang layunin ay maabot ang 150 mga pag-uulit. Muli, ang mga accelerometro ang magiging singil sa pagbibilang ng aming serye.

[app 570182662]

Runtastic SitUps Pro:

Sa wakas, Runtastic Sit Ups PRO ang pang-apat at huling aplikasyon sa bagong koleksyon ng mga app na nakatuon sa fitness. Dito kakailanganin nating maging matalik na kaibigan ng mga tiyan, isang nakabinbing gawain para sa maraming mga gumagamit na nais na palakasin ang lugar ng tiyan at maiwasan ang akumulasyon ng taba.

Lahat ng mga ito ay bahagi ng parke Mahahalagang application upang subaybayan ang aming mga sesyon sa palakasan at pag-usad mula sa iPhone o iPad.

[app 570183057]

Ang aming pagpapahalaga

Ang iba pang mga Runtastic app ay nasuri na:

• Runtastic Heart Rate Pro
• Runtastic Road Bike Pro
• Runtastic Pro
• Runtastic Mountain Bike Pro