izle 5 Apple Watch adlı güçlü donanımla birleştirilmiş bir işletim sistemidir. Bununla birlikte, standart olarak gelen gerçek bir uyku niceleyicisi fena halde kaçırılır. WatchOS 6'da görseydik garip olmazdı, ancak watchOS 5 için de bekliyorduk ve yine de uykumuzu ölçmek için üçüncü taraf uygulamaları kullanmak zorundayız.
Bu uygulamalardan biri Otomatik Uyku, uykunuzun kalitesini kontrol etmek istiyorsanız, 3,50 Euro civarında bir fiyatla çok önemli bir uygulama. En büyüğü olan en son güncellemesi, beraberinde yeni bir tasarım, yeni bir karanlık mod ve hoş ve yenilenmiş bir arayüz getiriyor.
Otomatik Uyku ile uykuyu ölçmek daha kolay ve daha kolay
AutoSleep ile uygulamayı indirmekten çok daha fazlasını yapmanız gerekmez. Apple Watch'umuz açıkken uyuduğumuzda, yaptığımızı algılayacak ve başlayacaktır. uykuyu ve kalitesini ölçün. Ertesi sabah uyandığımızda, kalp atış hızımızın ve ortalama kalp atış hızımızın yanı sıra ne kadar derin ve hafif uyuduğumuza dair kapsamlı bir analiz elde edeceğiz. uykumuzun verimlilik notu.
Her insan farklıdır. Otomatik Uykunun bir modu vardır, böylece hareket ettiyseniz veya dinlendiyseniz değiştirebilir ve saatin otomatik olarak nasıl güncelleneceğini göreceksiniz. Günlük bildirim isteyip istemediğiniz veya daha fazla veya daha az ayrıntı görmek istiyorsanız, kendi uyku programınızı yapılandırmanıza olanak tanır.
La sürüm 6.0 AutoSleep tarafından bugüne kadar piyasaya sürülen en büyük sürümdür. Güncelleme beraberinde yeni basitleştirilmiş tasarım trafik ışığına dayalı basit bir arayüz ile. Böylece kırmızıyla gördüğümüz her şey bir eksikliğimiz olacak veya düşük bir puan almış olacak. Ve yeşil görürsek, sonuçlar doğrudur. Turuncu, önceki iki seçenek arasındaki orta noktayı gösterecektir.
Ayrıca dahil edilmiştir Siri Kısayolları ile uyumluluk, Böylece, Otomatik Uyku'nun gizli (ve çok gizli olmayan) işlevlerinden tam olarak yararlanmak için iOS 12'nin bu yeni özelliğiyle oynamaya başlayabiliriz. Apple Watch'u takmasak bile, Otomatik Uykunun uygulamada doğrusal bir kayıt tutmak için uykudaki saat sayısını işaretleme işlevi olduğunu unutmamalıyız.
Öte yandan, adlı bir bölüm Dream Bank, uygulama bize uyuduğumuz şeyin yeterli olup olmadığını söyleyecektir. Çok uyumak durumunda saatlerce uyuruz biriken. Bir gün az uyursak o rezervasyonu geri çekeriz ve olumsuz saatlerde kalırsak Otomatik Uyku tarafından bilgilendiriliriz. Bu fikre dayanarak, ayrıca bir wellness ve uyku hijyeni bölümü basit, takip etmesi kolay ipuçlarıyla uyku kalitemizi iyileştirmemiz için talimat alacağız.
AutoSleep'nin en önemli güncellemelerinden biri olduğu için çok daha fazla haber var. Yani, uykunuzu Apple Watch'unuzla (watchOS 3 veya üstü ile) ölçmek istiyorsanız, bu sizin uygulamanızdır!
