Arkasında Apple Watch harika görebiliriz pulsometrehem boyutu hem de hassasiyeti açısından. Bileğe takılanlar arasında en güvenilir olmasını sağlayan birçok çalışma var, ancak göğsüne takabileceğimiz bir kalp atış hızı monitörü kadar doğru olmasa da anlaşılabilir bir şey. Ancak sonuçları biraz gerçekçi kılmayan faktörler var.
Apple Watch'umdan çok memnun olsam da, spor kullanımımda kalp atış hızı monitörünün Aşil topuğuna sahip olduğunu itiraf etmeliyim: Genellikle bisiklet sürüyorum ve eldivenler saati hareket ettirebiliyor, bu da bazen saatin geri dönmesini gerekli hale getirebiliyor. güvenilir bir okuma elde etmek için sabit siteniz. Bu yazıda size Apple Watch'unuzu yapmak için neler yapabileceğinizi anlatacağız. daha kesin ol nabzı okurken.
Apple Watch kayışının sıkı olduğundan emin olun
42 mm'lik Apple Watch'umla ilk çıktığımda kayışı üçüncü deliğe taktım. Normal kullanımda daha rahat olan bu, yeşil ışıkların bilgiyi olması gerektiği gibi yansıtması istediğimizde en iyisi değil. Apple destek web sitesinde zaten bize şunu söylüyorlar: kayış "normal" olmalı, çok sıkı veya çok gevşek olmamalı. Çok sıkıysa, kan olması gerektiği gibi akmayacaktır; çok gevşekse zaman zaman bilgi toplanmayacaktır. Kayışın sabitlenmesi gerekir.
Üçüncü delikten ikinci deliğe bisikletle her çıktığımda gittim. Sonuç sadece kesinlik kazandım değil, aynı zamanda nabız bilgilerinin görünmesinin durduğu daha az zaman oldu, yani kalp atış hızı monitörü daha sürekli çalışıyor çünkü bunu yapabiliyor. daha fazla zaman oku benim kalp ritmim.
Önce temizlik gelir
Herhangi bir kamera gibi, Apple Watch'un sensörleri temiz değilse, doğru bilgileri toplayamaz. Spor yaptıktan sonra özellikle yaz aylarında saatin arkasında beyaz bir kalıntı olarak ter birikmesi kolaydır. Her kişiye bağlı olarak, bu kalıntılar daha fazla veya daha az miktarlarda görünebilir ve temizlenmezlerse sensörü örteceklerdir.
İlk okumayı yok sayın
Bazen Apple Watch'un bir İkinci ders. Nabzı kontrol ederken en yaygın olan şey, elimizi orijinal konumdan kaldırmış olmamızdır. Tam o anda yanlış bir okumanın bitmiş olması mümkündür, özellikle kayış biraz gevşekse, bu nedenle gördüğümüz şey, çok doğru olmayan bir okumayı birbiri ardına almanın sonucu olabilir.
Yapabileceğimizin en iyisi her zaman ilk sonuca güvenmemek. Bazı durumlarda, özellikle iki elimiz de serbestse, bu da iyi bir fikir olabilir. diğer eliyle saati tut Hala ve yerinde olduğundan emin olmak için, koşuya çıkmışsak sorunsuz yapabileceğimiz bir şey.
Aynı zamanda bir watchOS sorunu da olabilir
Apple Watch, spor yapmasak bile nabzımızı gün içinde rastgele zamanlarda ölçer. Tam bir ölçüm yaptığınızda bileğin herhangi bir nedenle yanlış konumlandırıldığı ortaya çıkarsa ve nabzı kontrol etmek için kaldırırsak, okuma büyük olasılıkla hiç doğru değildir. Bir yazılım probleminden daha fazlası, bu durumda bir sorun yaratabilecek ölçüm sistemi hangi durumlarda. Ancak Apple bunu Nisan 2015'ten beri değiştirmediyse, belki de asla değiştirmeyecek.
Apple Watch nabız ölçümlerinizi bu ipuçlarından herhangi biriyle iyileştirdiniz mi?
Aynı şey Tomtom Spark'ımda da bana oluyor. Yeterince sıkmalıyım ki koşarken hareket etmesin ve yanlış okumasın ... Biraz rahatsız çünkü elimi boğuyor.
Bir yıllık kullanımdan sonra (aşağı yukarı sürekli), optik sensörlerin göğüs bantlarının güvenilirliğine ve stabilitesine ulaşmadığını düşünüyorum, ancak karşılığında kayıtlarımızı sürekli olarak izliyoruz.
Apple Watch bileğinizi boğmak zorunda değildir ve genellikle iyidir, ancak ter içinde hareket edebilir. Şüphesiz en iyisi göğüs kayışıdır, ancak bir saat 100 kat daha rahattır. Bisiklette, uyumlu bir bisiklet bilgisayarınız varsa değil, ancak çoğu sporda söylediğiniz şey budur, maksimum konfor ve bilgi her zaman elinizin altında.
Selamlar ve "sabır" 😉
Aynı şey Tomtom Spark'ımda da bana oluyor. Yeterince sıkmalıyım ki koşarken hareket etmesin ve yanlış okumasın ... Biraz rahatsız çünkü elimi boğuyor.
Bir yıllık kullanımdan sonra (aşağı yukarı sürekli), optik sensörlerin göğüs bantlarının güvenilirliğine ve stabilitesine ulaşmadığını düşünüyorum, ancak karşılığında kayıtlarımızı sürekli olarak izliyoruz.