Google Fit, Wear OS tarafından yönetilen akıllı saatlerde kullanılabilen ve bize yaptığımız tüm fiziksel aktivite üzerinde tam kontrol günden güne, ister yürüyüş, ister koşma, spor salonunda….
Google, yalnızca bu platformda bulunan bir uygulama olan bu uygulamayı dört yıl önce Android için başlattı. Neyse ki, bir akıllı saatin Android Wear tarafından yönetildiği kullanıcılar için bu uygulama aynı zamanda Apple'ın iOS platformuna da indi.
Uygulamanın açıklamasında okuyabileceğimiz gibi, Google, WHO (Dünya Sağlık Örgütü) ve Amerikan Kalp Derneği ile birlikte çalışmıştır. sağlığımızı iyileştirebilecek iki aktivite hedefi sunmak. Aktif dakikalar ve kardiyo puanlarından bahsediyoruz.
Aktif dakikalar istiyor hareketsiz bir yaşam sürmeye devam etmemizi engellemek. Gün boyunca yaptığınız her aktivite için aktif dakikalar kazanın, sağlığınızı iyileştirmek için küçük günlük değişiklikler yapın, örneğin asansörden çıkma, merdivenleri kullanma, her gün yürüyüşe çıkma ...
Kalp atış hızınızı hızlandıran aktiviteler kardiyovasküler sağlık ve zihinsel iyilik için faydalar sunar. Yaptığımız her dakika orta düzeyde aktivite için, normal hayatımıza göre iki kat daha fazla puan alacağız. 30 dakikalık tempolu yürüyüşler yapmak, kardiyovasküler hastalık risklerini azaltmamıza yardımcı olacaktır.
Google Fit çoğu cihaz ve uygulamayla uyumludur faaliyetlerimizi izlemek için günlük olarak kullanabileceğimiz, Apple Health uygulamasıyla da uyumlu uygulamalar. Runkeeper, Strava, MyFitnessPal ile uyumlu uygulamalardan bazıları ...
Google Fit tamamen ücretsiz olarak kullanılabilir Bu makalenin sonunda bıraktığım bağlantı üzerinden ve onu kullanabilmek ve böylece tüm verilerimizi başka herhangi bir mobil cihazda yönetebilmek için yalnızca bir Gmail hesabı gerektiriyor.
