Ми протестували Jawbone UP3, найвідоміший монітор здоров'я

У моді моніторинг, носіння приладів Носні речі Те, що називають, - це те, що ми бачимо все частіше і частіше, завантажуючись датчиками тілом, і що це частина нашого повсякденного одягу - це ціна, яку потрібно заплатити, якщо ми хочемо краще контролювати свій день у день.

Jawbone - лише одна з багатьох компаній, які займаються виробництвом та продажем цих пристроїв, серед них ми впізнаємо такі бренди, як Fitbit, Garmin, Xiaomi, Nike, Misfit і навіть сам Razer з Nabu, але Jawbone з UP3 має вдарити по меті в чомусь над іншими, Я маю на увазі фокус.

Jawbone UP3 - це розумний браслет, але це не фітнес-трекер, він не сповіщає вас, якщо вони вам телефонують, і не вібрує, якщо вони надсилають вам повідомлення, а також не має екрану, що відображає інформацію, це робить не робіть нічого з цього.

Jawbone UP3 - це відстежувач здоров’я, і саме це (і що воно є найдосконалішим на ринку навіть сьогодні) робить його особливим і дозволяє йому виділятися серед решти.

Замість того, щоб бути пристроєм, орієнтованим на людей, які вже активні, це орієнтується на сидячих людей, браслет, який допомагає нам зрозуміти своє здоров’я та те, як повсякденність впливає на наше тіло та розум.

Місія: Поліпшити наше здоров'я

Підрахувати кроки, калорії, пройдену відстань, фази сну та всі ці речі - нічого особливого, брати майже 200 євро за браслет, який тільки це грішить, для цього ми маємо прекрасний Xiaomi Mi Band 1S, який за 20 євро Він навіть включає оптичний датчик серцевого ритму, але що ж тоді робить цей браслет, що дозволяє досягти цього значення?

Jawbone UP3, на відміну від інших носяться, є невидимий браслет, пристрій з новітніми технологіями, здатний дуже тонко ховатися в нашому рукаві, ніби це ще один естетичний аксесуар, браслет, який представляє якісні оздоблення, які навіть можуть бути просто естетичними аксесуарами, але після цього тонкий і дорогоцінний шар класу і вишуканість приховує подвиг техніки, завантажений датчиками, такими як тривісний акселерометр, модуль Bluetooth 4.0 LE та набір "біоімпедансні" датчики.

Датчики біоімпедансу?

Нормально, що виникають сумніви щодо функціональності або призначення цих датчиків, і саме тут вони виділяються над іншими, ці датчики розташовані всередині кола браслета, розташованого у формі 5 металевих квадратів із золотим зовнішній вигляд (існування якого ігнорується, коли його носиш завдяки тонкому профілю та округлим кінчикам), розділений на дві групи по дві та одна вільна вгорі.

За допомогою цих датчиків вимірюється багато речей, таких як електричний опір нашої шкіри, удари в хвилину нашого серця, частота дихання і навіть те, що відоме як «Гальванічна реакція шкіри» або (GSR), остання - це, щоб зрозуміти це просто, те, що ми помічаємо, коли нам страшно, це озноб чи напруга, що проходить по нашому тілу, як коли нам сумно, коли нам страшно, так і коли ми щасливі, ви можна сказати, це як емоційний відгук через шкіру.

Для чого ці датчики?

Що ж, завдяки їм Jawbone UP3 може вимірювати такі речі, як удари в хвилину нашого серця, кожен невеликий час 24 години доби (не витрачаючи на це майже жодної енергії), наше дихання та температура тіла.

Ці дані дозволяють браслету не тільки відстежувати пульс протягом дня і всю ніч (щоб виявити вплив нашого способу життя на наше серце), але й знати, коли ми знаходимось у Фаза швидкого сну, унікальна особливість, на яку здатний лише UP3, і це важливіше, ніж здається, оскільки звичайні браслети вимірюють фази сну після 3 з них (Пробудження, Легкий сон та Глибокий сон), але фаза REM Це фаза як важливо, як і будь-яка інша, це фаза, в якій ми мріємо, під час цієї фази (REM = REM = швидке рух очей) наш мозок відновлює свої клітини і встановлює необхідні нейронні зв'язки для консолідації короткочасної пам'яті в пам'яті в довгостроковій перспективі , тоді як фаза глибокого сну займається відновленням м’язів та суглобів, таких як сухожилля.

Знання, скільки годин REM-фази ми прожили за одну ніч, дозволяє нам мати краща ідея, якщо ми добре відпочили або якщо наш мозок все ще потребує відпочинку, оскільки кількісно визначити та проаналізувати сон важче, ніж сказати Легкий сон та Глибокий сон, що лише допомагає нам визначити, коли ми маємо більше шансів прокинутися.

Які переваги надає Jawbone UP3?

Знаючи більше про наш повсякденний день і про те, як наше тіло реагує на наші дії, ми можемо приймати набагато розумніші рішення щодо поліпшення якості нашого життя, і завдяки цьому Jawbone зробила нас доступними фантастичний додаток що має «персонального тренера», але я не кажу про типового тренера, який говорить вам робити віджимання та підтягування, а про тренера, який навчає вас жити здорово.

Smart Coach Саме ім’я вибрала Jawbone, і ця система дозволить вам зрозуміти, що відбувається з вашим тілом, як ваш спосіб життя впливає на ваше здоров’я та як ви можете його покращити. Розумний тренер розповідає про все, розповідає, коли ви добре спали, коли мало спали, як можна краще спати, чому, можливо, погано спали, коли ваше серце має ненормальні цінності, якщо ви займаєтеся достатньо спорту, що ви Ви можете їсти, щоб покращити якість свого життя, навіть показує статистичні дані, що порівнюють вас з іншими людьми того ж віку, тому це все одно, що мати на телефоні персонального помічника, який відповідає за ваше здоров’я.

риси

• Лічильник кроків
• Виявлення фізичної активності (і відповідної класифікації за допомогою програми)
• Розширене виявлення фаз сну (пробудження, легкий сон, глибокий сон та швидкий сон)
• Автоматичний режим сну
• Сигналізація тихої вібрації
• Розумна сигналізація (до 10, 20 або 30 хвилин до часу, регулюється в додатку)
• Вимірювання пульсу пасивним (коли не активний) та спокійним (безпосередньо перед пробудженням)
• Розумний тренер: система рекомендацій та пояснень, завдяки яким ви зрозумієте, що відбувається, чому та як це змінити.
• 3 контрольних світлодіоди, невидимі доти, доки на металевій кришці браслета не буде здійснено подвійне натискання, після чого один із них засвітиться, вказуючи, який режим активний (синій для сну або помаранчевий для активності).
• Білий світлодіод сповіщення, який вмикається, коли програма UP видає попередження.
• Попередження про бездіяльність.
• Попередження про мету.
• 7 днів автономної роботи
• Водостійкий (не заглиблюється)

UP3 Технічні характеристики

• 3-осьовий акселерометр
• Датчики біоімпедансу
• Bluetooth 4.0 LE
• Вібраційний двигун
• Розмір: 220 мм х 12,2 мм х 3 мм до 9,3 мм
• Один розмір для зап'ястя 140мм - 190мм (регульований)
• 29г ваги
• Літій-іонний полімерний акумулятор на 38 мАг
• Гіпоалергенний гумовий ремінець ТПУ медичного класу
• Верхня кришка з анодованого алюмінію (менше 0,5% нікелю)
• Електроди для зчитування з нержавіючої сталі з олов’яним покриттям
• 6-контактний магнітно-індукційний зарядний порт

Висновок

Думка редактора