Google Fit - це платформа Google, доступна на розумних годинниках під управлінням Wear OS, що дозволяє нам мати повний контроль над усіма фізичними навантаженнями, якими ми займаємось щодня, будь то ходьба, біг, спортзал….
Google запустив цю програму для Android чотири роки тому, програму, яка була доступна лише на цій платформі. На щастя для користувачів, що смарт-годинник, керований Android Wear, це додаток він також щойно потрапив на платформу Apple від iOS.
Як ми можемо прочитати в описі програми, Google співпрацював із ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) та Американською асоціацією серця запропонувати нам дві цілі діяльності, які можуть покращити наше здоров’я. Мова йде про активні хвилини та кардіобали.
Активних хвилин хоче заважають нам продовжувати вести сидячий спосіб життя. Заробляйте активні хвилини за кожну діяльність, яку ви робите протягом дня, вносячи щодня невеликі зміни для поліпшення свого здоров’я, наприклад, виходячи з ліфта та користуючись сходами, щодня гуляючи ...
Заходи, що прискорюють пульс вони пропонують нам переваги для здоров'я серцево-судинної системи, а також психічного благополуччя. За кожну хвилину помірної активності, яку ми робимо, ми отримуватимемо вдвічі більше балів, ніж за наше звичайне життя. 30-хвилинні швидкі прогулянки допоможуть нам зменшити ризик серцево-судинних захворювань.
Google Fit сумісний з більшістю пристроїв та програм які ми можемо використовувати щодня для моніторингу нашої діяльності, додатки, які також сумісні з додатком Apple Health. Деякі програми сумісні з Runkeeper, Strava, MyFitnessPal ...
Google Fit доступний абсолютно безкоштовно За посиланням, яке я залишаю в кінці цієї статті, воно вимагає лише облікового запису Gmail, щоб мати змогу ним користуватися і, таким чином, керувати всіма нашими даними на будь-якому іншому мобільному пристрої.
