Apple Fitness + інтегрує нові тренування з пілатесу та медитації

Йога - новий вид спорту в Apple Fitness +

Apple оголосила у своєму лейтмотив в середині вересня новини про віртуальний спортзал Apple Fitness +. Однією з його чудових новинок стало розширення послуги в кінці року до інших країн, включаючи Іспанію. Крім того, вони оголосили нові види спорту, щоб запровадити такі тренування, як пілатес або медитація з гідом. З іншого боку, вони об’єднали новинки iOS 15 та iPadOS 15 із сервісом, що пропонує можливість навчання до 32 осіб за допомогою SharePlay. Сьогодні ми знаємо, що деякі з цих новин вже офіційно доступні в Apple Fitness +.

Apple Fitness + оновлюється новинами, представленими 14 вересня

Серед основних новинок - Тренінги з медитації під керівництвом. Це тренування тривалістю від 10 до 20 хвилин, які дозволяють користувачеві "зменшити щоденний стрес та розвинути почуття усвідомленості та формувати стійкість до життєвих викликів". Заснований на психологічному факультеті Усвідомлення, який був таким популярним в останні місяці. Ці тренування тепер доступні в Apple Fitness +.

Керовані медитації. Відкрийте свій розум для уважності. Представляємо керовані медитації-дуже корисний спосіб практикувати усвідомлення та покращувати загальне самопочуття. Кожен сеанс присвячений такій темі, як внутрішній спокій, вдячність або доброта, а професіонали програми Fitness + крок за кроком допоможуть вам. Ви можете переглядати сеанси на своєму iPhone, iPad та Apple TV і навіть слухати їх зі свого Apple Watch, коли і де завгодно.

Зимові види спорту в Apple Fitness +

також Додано тренування з пілатесу Очолюють тренери Марімба Голд-Уотс та Дарріл Уайтинг. Ця вправа розвине силу та еластичність користувачів та приєднається до інших тренувань з низьким впливом, таких як йога чи ядро. Нарешті, були додані нові тренування, призначені для вирішення конкретних завдань, таких як те, яке було оголошено Тедом Лігеті для підготуватися до зимових видів спорту.

Apple Fitness + пропонує серію тренувань, призначених для конкретних завдань або різних етапів життя. Кожен з них призначений для роботи та зміцнення організму на основі головної мети. Ось останні програми, які надійдуть: одна, яка готує вас до лижного сезону з олімпійським призером Тедом Лігеті, та інша, щоб ознайомити вас із практикою медитації.

Хоча Apple Fitness + прибуде до Іспанії наприкінці року, наразі нам доведеться задовольнитись лише переглядом нове які прибувають на службу.

Нові тренування в Apple Fitness +
Пов'язана стаття:
Apple Fitness + адаптується, запускаючи тренування для вагітних жінок та людей похилого віку

Слідкуйте за нами в Новинах Google

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.