Ви всі знаєте Runtastic про те, що пропонуєте багато спортивних програм в App Store. Хоча існує багато загальних цілей, які можна використовувати в багатьох видах спорту, компанія має щедрий каталог фітнес-програм, які зосереджені на одній цілі (робити підборіддя, присідання, віджимання…). Останнє, що прибуло Пакет Runtastic Six І в цьому випадку мета полягає в тому, щоб за допомогою персонального тренера досягти визначених пресів.
Відкриваючи заявку вперше, нам доведеться вибрати одного з двох доступних тренерів. З одного боку є Даніель, а з іншого - ми можемо обрати Енджі. Цей vобумовити анімацію, яку ми побачимо в застосуванні, поки ми зміцнюємо область живота.
Наступним кроком у Runtastic Six Pack є виберіть наш рівень. Можливо, востаннє ми проводили присідання в школі, тоді як інші мають певні звички або часто займаються спортом. Загалом існує три рівні, які визначаються наступним чином:
- 1 рівень: 10 днів і 35 вправ
- 2 рівень: 15 днів і 60 вправ
- 3 рівень: 25 днів і 115 вправ
Також є можливість створити наш власний персональний план тренувань, дуже цікавий варіант, коли ми хочемо працювати по-іншому або у нас рівень вищий, ніж позначки програми
Коли план тренувань вибраний, нам найважче зробити, робити присідання. Runtastic Six Pack буде відповідальним за те, щоб постійно показувати нам правильна постава для виконання серіїКрім того, голос позначає ритм повторень і час, який ми маємо відпочити, щоб відновитись.
Ще однією родзинкою Runtastic Six Pack є музика, яку ми можемо слухати роблячи присідання. Я не знаю, чи знаєте ви, що у Runtastic є музичні пакети з деякими піснями, які сьогодні звучать найбільше, але якщо ми віддаємо перевагу, ми також можемо вибрати музику, яку ми вже зберегли в пам'яті нашого пристрою iOS. Бажано слухати ритм, який спонукає нас продовжувати в моменти слабкості, особливо на останній фазі тренувань, коли сила починає вичерпуватися.
Ви вже знаєте, якщо ви хочете fзміцнити абс Ви не можете припинити випробовувати цю універсальну та безкоштовну програму, якщо, повна версія з усіма функціями коштує 4,99 євро.
Наша оцінка
Більше інформації - Компанія Runtastic представляє футляр для розміщення iPhone на кермі та датчику швидкості та каденції
