Esta crisis del COVID-19 está trayendo muchas consecuencias, una de ellas es que con el confinamiento voluntario en nuestros hogares tendemos a romper nuestra rutina de hábitos saludables y precisamente el deporte es lo primero que abandonamos. Teletrabajar no significa que dejemos el resto de actividades de nuestro día a día. Es cierto que muchas personas viven en pisos o casas relativamente pequeñas donde hacer deporte se puede convertir en un verdadero obstáculo por eso en Actualidad iPhone queremos echarte una mano. Sikuzisa izicelo ezine apho uya kuba nakho ukwenza imidlalo ukuthobela i- # StayAtHome kunye nokumisa iCoronavirus.
Zilolonge ekhaya
Njengoko igama layo libonisa, injongo yesi sicelo kukuba ungazilolonga ekhaya ngaphandle kwesidingo saso nasiphi na isixhobo esongezelelweyo. Ineendlela ezibanzi kakhulu zomzimba wonke, i-abs, isifuba neengalo phakathi kwabanye. Inaso esweni esweni esiza kukukhokela inyathelo ngenyathelo kunye nekhawuntara yemithambo esiyenzayo. Ngokucacileyo ilungiselelwe bobabini abasebenzisi bokuqala kunye nabo bafuna into ethe kratya. Inayo ikhalori yokubala, idityaniswa nesicelo seMpilo ye-iPhone kwaye igcina iziphumo.
Njengakwizicelo ezininzi namhlanje, inenkqubo ehlanganisiweyo yokuhlawula, kodwa unokuvavanya indawo enkulu yokusebenza kwayo ngaphandle kokuba uhlawule nantoni na, ukuze wenze isigqibo ngokukhululekileyo. Inokuphononongwa okuhle kwiVenkile yeApp ye-iOS engayinikezi ngaphantsi kweenkwenkwezi ezi-4,9 / 5 kuvavanyo olungaphezulu kwama-2.000. Iyahambelana naso nasiphi na isixhobo esisebenzisa i-iOS 9 okanye ngaphezulu kwaye inobunzima nje be-250 MB, ke ayithathi ndawo kakhulu. Ngokuqinisekileyo le yeyona nto ifanelekileyo xa kufikwa kumba wokwenza imidlalo ekhaya ngaphandle kwezixhobo ezithile.
8fit: Uqeqesho kunye neeresiphi
Le yenye yezona zicelo zindala nezaziwayo kwihlabathi liphela. Ngayo asigxili ekuzilolongeni ekhaya kuphela, kodwa iya kugxila nakwindlela esitya ngayo. Isondlo esifanelekileyo kubalulekile ukuze kugcinwe iziphumo ezifunyenwe ngokwenza umthambo kwaye ngaphezulu kwako konke ukugcina imeko yomzimba esempilweni. Esi sicelo sineenjongo ezahlukeneyo eziza kusinceda ukuba sinciphise umzimba, simile kakuhle okanye sizuze ubunzima bemisipha ngokuxhomekeke kwimidla yethu kwaye ngakumbi iimfuno zethu.
Isicelo senza ukubala komzimba wethu kwaye siya kusinika isidlo kunye nesicwangciso soqeqesho esihambelana neemfuno zethu. Khumbula ukuba iyahambelana ne-iPad kunye ne-Apple TV, ke iyahluka kakhulu kwaye isivumela ukuba sisebenzise phantse nayiphi na indawo ekhayeni lethu. Njengoko bekulindelwe, inentlawulo ezihlanganisiweyo, into eyenzekayo kwizicelo ezininzi mva nje. Inobunzima obuncinci ngokukodwa, ngaphezulu kwe-120 MB yendawo, kwaye iya kuhambelana nezixhobo ezisebenzisa uhlobo olulinganayo okanye olukhulu kune-iOS 11, engalunganga nayo. Ukuhambisa amakhwenkwe namantombazana.
Imizuzu esixhenxe ukuya kwisixhenxe yomthambo
Ixesha lifutshane, kwaye inyani yokuba sithetha ngomnxeba okanye kufuneka sikhathalele abona bantu basweleyo kunokuthetha ukuba asinalo nexesha lokuzinikela kunqulo lomzimba. Ngaloo ndlela Isixhenxe sisixhobo esithandwayo, ithembisa iziphumo ngemizuzu nje esi-7 yomthambo ngosuku kwaye iyenze enye yezona zicelo zikhutshelweyo kwaye zixabisiwe kwicandelo. Uyakwazi ukuqeqesha ngaphandle kwesidingo salo naluphi na uhlobo lwezixhobo kwaye wenze umkhwa wokuzilolonga ngenxa yamaxesha ayo amafutshane. Ngenxa yohlobo lwayo, ngamanye amaxesha kunzima kakhulu ukuyamkela ukuba awunayo ifom yomzimba yangaphambili.
Unokuzibekela iinjongo ezifana nokunciphisa umzimba okanye ukufumana ubunzima bemisipha, Kuya kufuneka uthathe ingqalelo ukuba yintoni na amandla akho omzimba, kuba isixhenxe siyilelwe ukukubeka ngaphandle kokusebenzisa naluphi na uhlobo lwezixhobo. Ukuzivocavoca ngeesixhenxe kuyakhawuleza, ke kuya kufuneka uzilungiselele kwangaphambili ukugcina isingqi. Njengoko kulindelwe, inothotho lweentlawulo ezihlanganisiweyo ukuba sifuna ukusebenzisa zonke izinto ezisebenzayo kwaye kule meko inobunzima obungama-300 MB, ukuhambelana naso nasiphi na isixhobo esisebenzisa i-iOS 12 kodwa ngaphandle kwenguqulo yayo yeApple TV.
Imizuzu emi-5 yoQeqesho lwaseKhaya
Esinye isicelo sigxile ekuzilolongeni ekhaya ixesha elifutshane kwaye oko kuya kusinceda sigcine imo yomzimba siyabulela kwimithambo yeHIT. Esi sicelo siyasivumela ukuba sisebenzise ukuya kuthi ga kumaqela amathandathu eeseshoni: iAbs, ukulahleka kwamafutha, isifuba neengalo, iimpundu nemilenze, iyoga kunye neePilates. Sisicelo esigqibeleleyo kwaye ikwanayo nohlobo lwayo lwe-iPad, into ekufuneka ithathelwe ingqalelo. Uncedo kukuba ithembisa ukuba iyakusigcina sisemgangathweni ngokunikezela imizuzu emihlanu kuphela ngosuku kwimidlalo, ngaba baya kuba nesibindi?
Awunalo ixesha okanye amandla okuba ubume? Zama le app. Zonke iiseshoni zinexesha lomsebenzi kunye namaxesha okuphumla ukuqinisekisa ukuba imithambo ayihlali ngaphezulu kwemizuzu emi-5. Nokuba oyena mntu uxakekileyo emhlabeni kufuneka abe nemizuzu emi-5 yokuzilolonga!
Ngokomgaqo, njengabanye, sijamelene nesicelo sasimahla kodwa sibonelela ngohlobo "lweprimiyamu" eya kusivumela ukuba sivule ubumbeko ohlukileyo olungekhoyo simahla. Yonke imithambo inemiyalelo eneenkcukacha kunye noopopayi be3D abasibonisa indlela yokwenza ngokuchanekileyo. Isicelo sikwathathela ingqalelo ukuqhubela phambili kwakho ukuze sihambelane neemfuno zakho ngokusekwe kwixesha obusisebenzisa ngalo kunye neenjongo ezifezekisiweyo. Inobunzima kuphela nge-160 MB kwaye inokuqhutywa kwizixhobo ezine-iOS 11 okanye inguqulelo yamva yenkqubo yokusebenza.
Siyathemba ukuba enkosi kolu luhlu ungenza imithambo ekhaya kwaye uhlale umile ngaphandle kokuvalelwa wedwa. Khumbula, akufuneki uphume endlwini ngaphandle kwezizathu zokuba kufuneke kakhulu, Kubalulekile ukuba sonke sisebenze kunye ekulweni i-COVID-19.