参加体育运动必须与均衡饮食相结合，才能 使我们的身体保持最佳状态。 我们知道，每天的节奏不允许我们花费大量的空闲时间，而我们所拥有的时间却很少，我们通常不会在体育锻炼中使用它。
Runtastic的家伙似乎找到了 让我们练习一些非常基本的练习 我们可以在自己家里做的事。 个人挑战和竞争之间的混合将成为我们每天运行这些应用程序的动力。
我们所有的体育活动都会被记录下来 在应用程序中，以便我们进行统计，我们将结果上传到Runtastic Fitness网站或在Facebook，Twitter或电子邮件中共享。
每个应用程序都有一个 培训计划将尝试帮助您实现目标 具体的。 虚拟教练会告诉我们每个系列的强度以及我们在两个系列之间必须休息的时间。
Runtastic俯卧撑Pro：
的目的 Runtastic俯卧撑PRO是做最多俯卧撑的人。 iOS设备将通过其接近传感器对它们进行计数，该传感器将在每次下降时检测到我们，尽管也有可能用鼻子触摸屏幕。
Runtastic PullUps Pro：
在Runtastic PullUps Pro中，我们可以 加强背部和手臂。 要正确执行此类锻炼，您可能需要一个可以支撑身体重量的上拉杆。 加速度计的使用将有助于检测每次重复。
[app 570182252]Runtastic深蹲Pro：
如果你想要的是 fortalecer piernas yglúteos，Runtastic Squats Pro提出了一项训练计划，以进行深蹲，目的是达到150次重复。 同样，加速度计将负责对我们的系列进行计数。
[app 570182662]Runtastic SitUps Pro：
最后， Runtastic 仰卧起坐 PRO 是健身专用应用程序新集合中的第四个也是最后一个应用程序。 在这里，我们将不得不与腹部成为密友，这对于许多想要加强腹部区域并避免脂肪堆积的使用者来说是一项悬而未决的任务。
他们都是公园的一部分 跟踪我们的运动会的基本应用程序 并从iPhone或iPad获得进步。
[app 570183057]我们的估值
其他Runtastic应用程序已经进行了审查：
- Runtastic心率专业版
- Runtastic公路自行车专业版
- RuntasticPro
- Runtastic山地自行车专业版
信息非常好，事实是我认为它们是必不可少的应用； 我拥有所有的Pro版本，但是我有点怀疑它与“ Runtastic SitUps”有关，事实证明，我在进行腹肌吸收时找不到正确的放置设备的方式，它始终会滑落并下落...关于如何放置在哪个区域的任何建议或建议？
非常感谢The Best of iOS的朋友。 一个巨大的问候。
非常好的博客，我特别给您留下了我在IO中使用的App Bodysquats https://itunes.apple.com/us/app/bodytastic-squats-trainer/id1147250677?mt=8