实际上，所有医生和营养学家都推荐的一件事是至少喝水 几升 每天喝水，这可以给我们带来比我们想象的更多的收益，而且许多人，即使他们认为做到了，也没有得到它。 当然，这里有一个应用程序。
所以你不要忘记
有很多人白天喝水时感到口渴，这使我们只能喝水来满足这种感觉，但未达到建议的最低摄入量，对我们的身体产生不利影响。 短期和中期。 可以完全理解，在某些工作中很难知道您所喝的东西，但这就是该应用程序发挥作用的地方。
Waterin为我们提供了一种简单的方法 记录水 我们白天喝的水，因为在五到十秒钟内，我们将毫无问题地标记为我们喝了几杯水。 该应用程序显示蓝色背景，白天我们喝水时会减少，这从视觉上向我们展示了我们还有多少水可以喝。
坚持
如果申请还不够， 沃汀 集成了一个通知系统，当我们没有喝足够的水时，它将通过该系统通知我们。 这对于最繁忙的用户可能非常有用，并且不习惯使用应用程序来跟踪我们的饮酒情况是完全合乎逻辑的并且是正常的，有些新功能很难适应。
我对应用程序喜欢的另一件事是，它允许我们配置 不同的瓶子 这是因为我们可以使用0,75升的眼镜（这不是最常见的），或者也可能是我们的眼镜比正常眼镜大。 在这种情况下，只需在选项中对其进行更改就足够了，以便应用程序充分考虑更新的度量并正确计算我们所喝的饮料。
此应用程序没有更多的奥秘：它是 免费，对您的健康有益，设计精良，使用起来非常容易，因此，如果您是饮水量少于必要水平的人之一，那么我认为它应该现在就在您的iPhone上。
我们的估值
更多信息 – Gratitude Journal 365，一个记录我们每天发生的美好事情的应用程序
尽管我知道您的意图很好，因为它符合大众的信念，但请允许我不同意，就好像我们是海绵一样，饮用水的价值已经超过了重估，并且考虑到我们所面临的水的稀缺性，我认为这是正确的最好是我们去喝酒。相反的习惯，人体，除非受到某些必须消耗大量液体的疾病的影响，例如简单的发烧或流感，或者它处于非常热的地方，否则它会自我调节，如果您喝大量的水，将会发生的是洗胃浴路线将是您白天最常旅行的路线，如果您不这样做，那么身体会保留下来。
现在，如果您想保留最新的研究知识，请至少接受良好的建议，不要用塑料瓶或水罐，最好不要使用塑料水罐或玻璃瓶，以免发生双酚A中毒。
不好的建议这个应用程序。