我们当中有多少人有健康的习惯，就寝（至少在一周内）同时起床和睡觉，希望通知和电话不会在最不适当的时刻响起或振动（第四阶段或睡眠的三角洲阶段） ）是睡个好觉的关键。 从iOS 4开始 iPhone，iPod Touch和iPad设备包括一种称为“请勿打扰”的模式，某些用户不知道。
启用免打扰模式后， 所有来电和所有警报均被静音。 但是您知道可以设置“请勿打扰”模式吗？我亲自配置了所有设备，使其进入“自动请勿打扰”状态，从而避免了在我入睡时发出的铃声，振动或屏幕照明警报。
在本教程中，我们将教您如何 设置请勿打扰模式 在您的iPhone，iPod touch和iPad上，以便每天同时打开和关闭它，您还可以 允许来自联系人的呼叫 您选择的方式，如果您正在等待重要的来电，则可以使用过滤器。
制定“请勿打扰”时间表，可以确保在一定时间内不会影响您的睡眠，当然，如果您在家中没有婴儿或没有室内宠物的话。 请记住，这是特定于设备的功能，因此您必须 为每个设备分别配置“请勿打扰”.
尽管在进入“请勿打扰”模式时看不到或听到通知，但设备会将其分组到通知中心，以便以后查看。
在iOS上安排免打扰模式
步骤1： 转到设置->请勿在iPhone，iPod touch或iPad上打扰。
步骤2： 激活按钮«程序”，如下所示：
步骤3： 现在，配置“请勿打扰”时的小时数范围。
步骤4： 现在，当“请勿打扰”处于启用状态时，选择其他选项：
- 允许来自：允许所有人，没人，您喜欢的联系人或存储在设备或iCloud帐户中的特定联系人组。
- 重复通话：如果有人在三分钟内给您打了两次电话，则通话不会静音。
- 沉默：在此处，您可以选择是始终静音还是仅在设备锁定时静音呼叫和通知。
就是这样，您的设备每天都会在指定的时间进入“请勿打扰”模式。 当设备处于免打扰模式时， 状态栏中显示一个月亮图标 在屏幕的顶部。
要手动打开或关闭请勿打扰，请从屏幕底部向上滑动以打开控制中心，然后点击新月形图标。
