進行運動必須與均衡飲食相結合 保持我們的身體處於最佳狀態。 我們知道，日常節奏不允許我們獲得大量的空閒時間，而且我們很少有空閒時間，我們通常不會將其用於體育練習。
Runtastic 團隊似乎找到了關鍵 讓我們練習一些非常基本的練習 我們在自己家裡可以做什麼？ 個人挑戰和競爭之間的結合將成為我們每天運行這些應用程序所需的動力。
我們所有的身體活動都會被記錄 以便我們獲得統計數據，將結果上傳到 Runtastic Fitness 網站或在 Facebook、Twitter 或電子郵件上分享。
每個應用程序都有一個 嘗試幫助您實現目標的培訓計劃 具體的。 虛擬教練會告訴我們每個系列的強度以及每個系列之間我們必須休息的時間。
Runtastic 俯臥撑專業版：
的目的 Runtastic PushUps PRO 是做俯臥撑次數最多的一款。 iOS 設備將負責通過其接近傳感器來計數，該傳感器將在每次下降時檢測到我們，儘管也有可能用鼻子觸摸屏幕。
Runtastic PullUps Pro：
在 Runtastic PullUps Pro 中我們可以 加強背部和手臂。 為了正確地進行此類練習，您可能需要一個上拉桿來支撐您的身體重量。 加速度計的使用將負責檢測每次重複。
[應用程式570182252]Runtastic 深蹲專業版：
如果你想要的是 強化腿部和臀部, Runtastic Squats Pro 為我們提供了一個深蹲訓練計劃，其目標是達到 150 次重複。 同樣，加速度計將負責計算我們的系列。
[應用程式570182662]Runtastic仰臥起坐專業版：
最後， Runtastic 仰臥起坐 PRO 是專門用於健身的新應用程序集合的第四個也是最後一個應用程序。 在這裡，我們必須與腹部成為親密的朋友，這對於許多想要增強腹部區域並避免脂肪堆積的用戶來說是一個懸而未決的任務。
所有這些都是公園的一部分 跟踪我們的運動課程的基本應用程序 以及 iPhone 或 iPad 上的進度。
[應用程式570183057]我們的估值
其他已審查的 Runtastic 應用程序：
- Runtastic心率專業版
- Runtastic公路自行車專業版
- Runtastic Pro
- Runtastic山地自行車專業版
資料非常好，我確實認為它們是必備的應用程序； 我在專業版中擁有所有這些功能，但對於其中一個我有一個小小的疑問，它是關於“Runtastic SitUps”的，事實證明，我在做仰臥起坐時找不到放置設備的正確方法，我總是保留滑倒和跌倒......關於如何放置它以及在哪個區域有什麼建議或建議嗎？
非常感謝《The Best of iOS》的朋友們。 一個巨大的問候。
非常好的博客，我特別給大家留下了我在 IO 中使用的 Bodysquats 應用程序 https://itunes.apple.com/us/app/bodytastic-squats-trainer/id1147250677?mt=8