在背面 Apple Watch 我們可以看到一個很棒的 脈搏計，無論是尺寸還是精度。 儘管它不如我們可以戴在胸口上的心率監測儀那麼精確，但已有許多研究確保它是戴在手腕上的最可靠的東西，這也是可以理解的。 但是有些因素會使結果有些不切實際。
儘管我對Apple Watch感到非常滿意，但我不得不承認，在體育運動中，它的心率監測器有一個致命弱點：我通常騎自行車和戴手套可以移動手錶，有時可能需要將其退回您的固定站點，以便獲得可靠的閱讀。 在這篇文章中，我們將告訴您如何做才能製作Apple Watch 更精確 在讀取脈衝時。
確保Apple Watch錶帶係緊
第一次帶42毫米Apple Watch外出時，我將錶帶放在第三個孔中。 當我們想要的是讓綠燈按其應有的方式反射信息時，這在常規使用中更舒適，但這並不是最佳選擇。 他們已經在Apple支持網站上告訴我們：錶帶必須“正常”，不要太緊或太鬆。 如果太緊，血液將無法正常流動。 如果它非常鬆散，則將不時收集信息。 錶帶必須固定.
每當我騎自行車出去時，我從第三個洞開始使用第二個洞。 結果不僅是我獲得了精度，而且出現脈搏信息停止出現的次數更少了，也就是說，心率監測器能夠連續工作，因為它能夠 閱讀更多時間 我的心跳。
清潔至上
像任何相機一樣，如果Apple Watch的傳感器不干淨，它將無法收集準確的信息。 參加運動後，尤其是在夏季，汗水很容易以白色殘留物的形式積聚在手錶背面。 根據每個人的不同，這些殘留物可能會或多或少地出現，並且 如果不清潔它們，最終將覆蓋傳感器.
忽略一讀
有時最好等待Apple Watch執行 第二講。 檢查脈搏時最常見的事情是我們已將手從原始位置抬起。 可能就在那一刻，讀數不准確，尤其是錶帶有些鬆動時，所以我們看到的可能是由於接連讀取了一個不太準確的讀數而導致的。
我們能做的最好的事情並不總是相信第一結果。 在某些情況下，尤其是如果我們雙手沒有空，這也是一個好主意 用另一隻手握住手錶 確保它仍在原位，如果我們外出跑步，我們可以毫無問題地做到這一點。
這也可能是watchOS的問題
即使我們不參加運動，Apple Watch也會在一天中的隨機時間測量我們的脈搏。 如果事實證明只是在進行測量時，由於某種原因我們的手腕位置不正確，而我們抬起手腕來檢查脈搏，則讀數很可能根本不准確。 不僅僅是軟件問題，在這種情況下，我們將有一個 可能導致問題的測量系統 在什麼場合。 但是，如果蘋果自2015年XNUMX月以來沒有對它進行更改，那麼也許永遠不會改變。
您是否通過以下任何技巧改善了Apple Watch的脈搏讀數？
Tomtom Spark對我來說也是一樣。 我必須足夠擰緊它，以使其在運行時不會移動並誤讀。。。這有點不舒服，因為它勒死了我的手。
使用一年（或多或少連續）後，我認為光學傳感器無法達到胸帶的可靠性和穩定性，但作為回報，我們可以對記錄進行連續監控。
Apple Watch不必勒死您的手腕，通常情況下還可以，但是它會流汗。 毫無疑問，最好的東西是胸帶，但是手錶要舒適100倍。 在自行車運動中，不是說您擁有兼容的自行車計算機，而是在大多數運動中，這就是您所說的最大的舒適度，並且您始終可以隨時獲取信息。
問候和“耐心”😉
Tomtom Spark對我來說也是一樣。 我必須足夠擰緊它，以使其在運行時不會移動並誤讀。。。這有點不舒服，因為它勒死了我的手。
使用一年（或多或少連續）後，我認為光學傳感器無法達到胸帶的可靠性和穩定性，但作為回報，我們可以對記錄進行連續監控。