關於我們擁有的可能性，已經說了很多 使用 Apple Watch 等設備監控我們的睡眠情況. 當我們注意到我們沒有適當休息時，這些數據可能對我們有用。 Apple 在 Apple Watch 中加入了睡眠模式，這也是基於我們對它的使用進行的分析，但它本身並不是睡眠分析。 為此，我們有第三方應用程序允許我們進行這種監控。 NapBot 就是其中之一，它剛剛通過添加睡眠呼吸暫停分析進行了更新……
這是什麼睡眠呼吸暫停？ 根據梅奧診所的說法，為了澄清這個科學概念的含義， La 睡眠呼吸暫停 是一種障礙 夢想 呼吸反复停止和開始的潛在嚴重情況。 如果您打鼾很大並且即使經過一夜 夢想， 你可能有 睡眠呼吸暫停. 對於這一切，重要的是我們要確定 睡眠呼吸暫停，因為它會導致我們的“正常”睡眠被打斷. 隨著 NapBot 的更新，它將允許我們根據呼吸頻率的測量值來了解這種呼吸暫停。 睡眠焦點 在應用程序中激活。
最重要的是 NapBot 是免費的 並允許我們詳細分析我們的睡眠、暴露於環境聲音以及睡眠期間心率的摘要圖。 當然，要擁有它的所有功能，例如睡眠歷史，我們將不得不進行應用內購買。 你想嘗試一個在你睡覺時分析你睡眠的好應用嗎？ 正如我們所說，運行以下載適用於 iOS 的 NapBot，這是一款功能強大的應用程序，可與您的 Apple Watch 一起使用 將能夠監控您的睡眠質量（或質量差）. 如果您已經安裝了它，請更新它以獲得對睡眠呼吸暫停的新分析。
