大家都知道 Runtastic 在 App Store 上提供了許多體育應用程序。 儘管有許多通用應用程序可用於多種運動，但該公司擁有大量專注於單一目標的健身應用程序（引體向上、深蹲、俯臥撑……）。 最後到達的是 狂野六塊腹肌 在這種情況下，目標是在私人教練的幫助下獲得清晰的腹肌。
第一次打開應用程序時，我們必須選擇兩個可用的培訓師之一。 一側是丹尼爾，另一側，我們可以選擇安吉。 這v調節我們將看到的動畫 在應用的同時我們加強腹部區域。
Runtastic 六塊腹肌的下一步是 選擇我們的級別。 可能我們最後一次做腹部訓練是在學校，而其他人則有特定的例程或經常進行運動。 總共分為三個級別，定義如下：
- 1級：10天35次練習
- 2級：15天60次練習
- 3級：25天115次練習
也有可能創建我們自己的 個性化培訓計劃，當我們想要以不同的方式工作或者我們的級別比應用程序指示的級別更高時，這是一個非常有趣的選擇
訓練計劃選定後，我們就剩下最難的部分了，那就是腹肌。 Runtastic Six Pack 將負責隨時向我們展示 執行該系列動作的正確姿勢此外，聲音會標記重複的節奏以及我們必須休息才能恢復的時間。
Runtastic Six Pack 的另一個亮點是 我們能聽到的音樂 做仰臥起坐時。 我不知道你是否知道 Runtastic 有一些音樂包，裡面有一些今天播放最多的歌曲，但如果我們願意，我們也可以選擇已經存儲在 iOS 設備內存中的音樂。 建議在虛弱的時刻聆聽激勵我們繼續前進的節奏，尤其是在力量開始減弱的訓練最後階段。
你已經知道了，如果你想要或加強你的腹肌 您無法停止嘗試這個通用且免費的應用程序，是的，具有所有功能的完整版本售價 4,99 歐元。
我們的估值
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