Cómo y dónde ver tu promedio anual de pasos en el iPhone

Una de las ventajas de tener un reloj inteligente como el Apple Watch y un iPhone encima siempre es que nos contabilizan un montón de datos de nuestra actividad física. En este caso lo que queremos compartir con vosotros es un dato importante para nuestra salud que va más allá de los propios entrenos que podemos realizar o de la cantidad de ejercicio que nos proponemos realizar cada principio de año, ya sea en casa, el gimnasio o dónde sea.

Conocer la cantidad de pasos que hemos realizado de media en un año, mes, semana o incluso día nos permite hacernos una idea de lo que nos hemos movido durante este tiempo y es justo en este punto en el que tenemos que mejorar. Simplemente caminando podemos mejorar mucho nuestra salud por lo que es importante intentar superar cada año esta media de pasos. Y la pregunta es: ¿Cómo y dónde puedo ver mi promedio anual de pasos en el iPhone?

Pues la respuesta es bien sencilla, en la aplicación de Salud de nuestro iPhone. Si tenemos un Apple Watch y registramos el ejercicio quedará guardada allí un montón de información sobre nuestra actividad y para ver el promedio anual de pasos que hemos realizado en un año es tan simple como seguir estos pasos.

• Entrar en la app Salud del iPhone
• Pulsar en Resumen en la parte inferior
• Acceder a la lectura de Pasos y pulsar en la A (años) de la parte superior

En este caso además es posible pulsar encima de la fecha que aparecen debajo del «Promedio diario de pasos» y buscar un año anterior para comparar los datos:

Parece más complicado de lo que realmente es y podemos ver mucha información interesante en esta aplicación Salud. Sin duda son datos que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida ya que nos motivan a seguir moviéndonos aunque sea dando un paseo andando.