Apple Fitness + passt sich an, indem es Workouts für schwangere Frauen und ältere Menschen startet

Neue Workouts in Apple Fitness +

El apple Watch Es war kein bloßes Gerät mehr in der Apple-Sammlung, um als positioniert zu werden Gerät, das die Lebensqualität von Menschen verbessert. Darüber hinaus mit dem Start des virtuellen Fitnessstudios im Big Apple Apple Fitness +, Benutzer mit Wohnsitz in den Ländern, in denen sie bereits verfügbar sind, können an Trainingseinheiten für verschiedene Sportarten, Intensitäten und Rhythmen teilnehmen, die mit dem Grad unserer körperlichen Fitness zusammenhängen. Vor ein paar Stunden haben sie angekündigt neue Workouts für schwangere Frauen und ältere Menschen. Ein guter Schritt von Cupertino, um zu versuchen, alle Bedürfnisse potenzieller Benutzer des virtuellen Fitnessstudios abzudecken neue Workouts für verschiedene Sportarten und neue Personal Trainer mit wem man trainiert.

Workouts für ältere Menschen und schwangere Frauen, das neue von Apple Fitness +

Apple Fitness +, der erste Fitnessdienst, der auf der Apple Watch basiert, bietet noch mehr Möglichkeiten, um die Fitness für alle einladend und inklusiv zu gestalten. Dazu gehören neue Workouts, die speziell für Schwangerschaft und Senioren entwickelt wurden, sowie verschiedene neue Yoga-Intervalle mit hoher Intensität (HIIT) und Krafttraining für Anfänger. Diese Workouts sollen den Benutzern helfen, das Selbstvertrauen in Bezug auf das Training zu entwickeln, unabhängig von ihrem Fitnesslevel, unabhängig davon, ob sie gerade erst anfangen, etwas Neues ausprobieren oder zum ersten Mal seit langer Zeit wieder trainieren. 

die Workouts für schwangere Frauen Apple Fitness + wird von der zukünftigen Mutter Betina Gozo und den Müttern Emily Fayette und Anja García geleitet. Manzana sorgt dass diese neuen 10-minütigen Workouts so konzipiert sind, dass sie in jedem Schwangerschaftstrimester und insbesondere mit leicht und schnell durchgeführt werden können jede körperliche Verfassung der schwangeren Frau. Darüber hinaus kann der Rest der Workouts innerhalb der Plattform in ihrer Intensität reduziert werden, um sie mit diesen neuen Workouts koppeln zu können. Einige Schulungen richten sich an Personen, die eine besondere soziale und gesundheitliche Betreuung benötigen.

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Sie werden ebenfalls hinzugefügt neue Workouts für ältere Menschen Regie führen Molly Fox, Gregg Cook, Dustin Brown, Bakari Williams und John González. Jeder ist auf eine Sportart spezialisiert: Kraft, Yoga, HIIT, Tanz usw. Das versichern sie diese neuen 8 Workouts Sie werden mit einer kleinen Hantel oder mit Ihrem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Es wird also nicht viel Material benötigt, außer dass die Apple Watch mit der Plattform koordiniert werden kann.


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