Este ya viene siendo un reto habitual durante los últimos años para los usuarios del Apple Watch, se trata de conseguir un reto con su correspondiente medalla, stickers y demás durante el día Internacional del Yoga. Este reto se viene realizando desde el pasado año 2019 cuando Apple lo lanzó por primera vez.
El último reto preparado por Apple fue el del Día Internacional de la Danza, un reto totalmente nuevo para este año que fue lanzado el pasado 29 de abril. En este caso el reto del ejercicio de yoga no es nuevo y usuarios del Apple Watch ya lo conocen bastante bien.
Mantenerse activo sea cual sea el premio
La mejor forma de estar saludable es rezando ejercicio o actividad física de forma frecuente y manteniendo una dieta equilibrada. Nosotros en este sentido tenemos claro que la decisión siempre la tiene el usuario pero si recibimos un pequeño empujón por parte de Apple con un simple reto como este, se consigue siempre mucho más.
En este caso el reto consiste en realizar 20 minutos de yoga el día 21 de junio y registrarlo en la aplicación de actividad de nuestro Apple Watch con esto conseguiremos la medalla, los stickers y una dosis de salud que seguro nos viene bien. Simplemente el hecho de moverse ya es bueno por lo que en estos casos lo importante no es cumplir el objetivo en sí sino extender esta actividad más días, es una forma de engancharnos a realizar actividad física y Apple lo sabe bien. Tienes todo el día para completar este reto así que anótalo en la agenda y ¡a darle al yoga!
