Una de las novedades más destacadas y polémicas, lo segundo porque no estará disponible para dispositivos que no sean de 64-bits, que llegarán junto a iOS 9.3 es lo que Apple ha llamado Night Shift. Este «cambio nocturno» modifica los colores de la pantalla de nuestro iPhone, iPod Touch o iPad para que haya menos azul, de manera que nuestro cuerpo entiende que ya es de noche y así respeta uno de nuestros ciclos circadianos, permitiéndonos dormir mejor. Pero ¿Podemos tener la misma función en nuestro Mac? La respuesta es sí y el software necesario es el mismo que usarán los dispositivos iOS que no sean de 64-bits, siempre y cuando tengan hecho el jailbreak.
Si no sabéis de qué estoy hablando, se trata de f.lux. Aunque lo que dice Apple en la página de presentación de Night Shift es cierto y muchos nos hemos enterado de esto gracias a las betas de iOS 9.3, lo más probable es que la compañía que dirige Tim Cook se haya basado en la aplicación f.lux para crear su propio sistema. El funcionamiento en iOS es muy parecido, con la diferencia de que Apple ha añadido su Night Shift en los ajustes con un diseño mucho más acorde con la compañía, pero ambos cambian los colores de la pantalla automáticamente dependiendo de cuándo se hace de noche en una zona.
Cómo tener Night Shift en OS X
No puede ser más sencillo, pero lo detallamos paso a paso:
- Abrimos Safari y vamos a la página justgetflux.com.
- Hacemos clic en Download f.lux.
- Vamos a la carpeta Descargas y hacemos doble clic sobre el archivo Flux.zip para descomprimirlo.
- Ahora sólo tenemos que arrastrar el archivo Flux a la carpeta Aplicaciones para instalarlo.
Cómo usar f.lux
Usar f.lux también es muy sencillo. De hecho, nada más abrirlo ya está configurado para que funcione, pero siempre podemos modificar algunos valores según nuestras preferencias.
- Quizá lo más interesante sea lo que está marcado con el Número 1: iniciar f.lux con el ordenador. Este tipo de aplicación está diseñada para que se use sin que lo notemos, por lo que yo lo tengo marcado.
- Para que f.lux sepa cuándo se hace de noche en nuestra zona, lo consulta haciendo uso de Internet. Por ello, en el apartado que está marcado con el Número 2 aparecerán nuestras coordenadas GPS. Si no aparecieran por cualquier razón, sólo tenemos que tocar sobre el icono de la brújula o buscar nuestra zona.
- También le podemos decir a qué hora nos levantamos, pero esto sólo modifica el dibujo que nos indica cómo estarán los colores de la pantalla durante el día. Yo ahí lo he dejado como estaba.
- Tenemos tres pestañas: Tiempo de día (Daytime), Puesta de sol (Sunset) y Tiempo de cama (Bedtime). Estas pestañas sólo están para que podamos ver el color al que cambiará a esas horas. La captura anterior no recoge los colores, pero debería estar con un color más anaranjado. Si no fuera el color que deseamos, podemos modificar los valores o bien moviendo el deslizable o desplegando el menú Recommended colors y eligiendo un tono pre-configurado.
Y lo bueno de f.lux es que está disponible también para Windows y Linux. Así que ahora ya no tenemos excusa para respetar este ciclo circadiano. Con f.lux y Night Shift empezaremos a dormir mejor. ¿Qué os parece?
