¿Quieres usar el Night Shift de iOS 9.3 en tu Mac? Te enseñamos cómo

 

Una de las novedades más destacadas y polémicas, lo segundo porque no estará disponible para dispositivos que no sean de 64-bits, que llegarán junto a iOS 9.3 es lo que Apple ha llamado Night Shift. Este “cambio nocturno” modifica los colores de la pantalla de nuestro iPhone, iPod Touch o iPad para que haya menos azul, de manera que nuestro cuerpo entiende que ya es de noche y así respeta uno de nuestros ciclos circadianos, permitiéndonos dormir mejor. Pero ¿Podemos tener la misma función en nuestro Mac? La respuesta es sí y el software necesario es el mismo que usarán los dispositivos iOS que no sean de 64-bits, siempre y cuando tengan hecho el jailbreak.

Si no sabéis de qué estoy hablando, se trata de f.lux. Aunque lo que dice Apple en la página de presentación de Night Shift es cierto y muchos nos hemos enterado de esto gracias a las betas de iOS 9.3, lo más probable es que la compañía que dirige Tim Cook se haya basado en la aplicación f.lux para crear su propio sistema. El funcionamiento en iOS es muy parecido, con la diferencia de que Apple ha añadido su Night Shift en los ajustes con un diseño mucho más acorde con la compañía, pero ambos cambian los colores de la pantalla automáticamente dependiendo de cuándo se hace de noche en una zona.

Cómo tener Night Shift en OS X

No puede ser más sencillo, pero lo detallamos paso a paso:

  1. Abrimos Safari y vamos a la página justgetflux.com.
  2. Hacemos clic en Download f.lux.

  1. Vamos a la carpeta Descargas y hacemos doble clic sobre el archivo Flux.zip para descomprimirlo.
  2. Ahora sólo tenemos que arrastrar el archivo Flux a la carpeta Aplicaciones para instalarlo.

Cómo usar f.lux

Usar f.lux también es muy sencillo. De hecho, nada más abrirlo ya está configurado para que funcione, pero siempre podemos modificar algunos valores según nuestras preferencias.

  • Quizá lo más interesante sea lo que está marcado con el Número 1: iniciar f.lux con el ordenador. Este tipo de aplicación está diseñada para que se use sin que lo notemos, por lo que yo lo tengo marcado.
  • Para que f.lux sepa cuándo se hace de noche en nuestra zona, lo consulta haciendo uso de Internet. Por ello, en el apartado que está marcado con el Número 2 aparecerán nuestras coordenadas GPS. Si no aparecieran por cualquier razón, sólo tenemos que tocar sobre el icono de la brújula o buscar nuestra zona.
  • También le podemos decir a qué hora nos levantamos, pero esto sólo modifica el dibujo que nos indica cómo estarán los colores de la pantalla durante el día. Yo ahí lo he dejado como estaba.

  • Tenemos tres pestañas: Tiempo de día (Daytime), Puesta de sol (Sunset) y Tiempo de cama (Bedtime). Estas pestañas sólo están para que podamos ver el color al que cambiará a esas horas. La captura anterior no recoge los colores, pero debería estar con un color más anaranjado. Si no fuera el color que deseamos, podemos modificar los valores o bien moviendo el deslizable o desplegando el menú Recommended colors y eligiendo un tono pre-configurado.

Y lo bueno de f.lux es que está disponible también para Windows y Linux. Así que ahora ya no tenemos excusa para respetar este ciclo circadiano. Con f.lux y Night Shift empezaremos a dormir mejor. ¿Qué os parece?

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10 comentarios

  1.   Eximorph dijo

    Despues dicen q es google quien trae features a android de ios hahaha cuando es apple quien los trae a ios de android, los mas gracioso es que es una de las novedades mas destacadas en ios 9.3 y algo antiguo para nosotros en android.

    1.    Juan Colilla dijo

      Ninguna versión de Android posee esto por defecto, f.lux sin embargo tiene su aplicación para Windows, Android, OS X y hasta hace poco iOS, si Apple ha copiado a alguien en esta ocasión ha sido a f.lux, no a Google, y f.lux es Open Source.

  2.   Eximorph dijo

    Las tablet samsung lo traen por defecto como modo lectura. Cyanogenmod lo trae osea q todo telefono q se vende con cyanogenmod por defecto lo tienen. Despuesde tanto tiempo apple lo integra en ios 9.3 y no copian a android hahahaha. Ios esta como la cola del perro hahaha siempre atras.

  3.   Eximorph dijo

    Y por lo q se el modo de lectura se encuentra en los samsung desde el galaxy s4 (2013).

    1.    Pablo Aparicio dijo

      Hola, Eximorph. Por lo que he podido ver, no tiene absolutamente nada que ver. No es que cambie los colores para que leamos mejor, es que cambia los colores para indicarle al cuerpo que es de noche. De eso trata un ciclo “circadiano”.

      La cuestión es la siguiente: si miramos una pantalla con colores azules (lo normal), el cuerpo entiende que es de día aunque sean las 23h. El cuerpo no se prepara para la noche y luego nos cuesta más dormir. Si la pantalla cambia esos colores, no engaña al cuerpo, si no que “sabe” que es de noche, se prepara para dormir y luego dormimos mejor.

      Ese modo de lectura que comentas, lo llevo usando yo en Safari desde que lo uso, tanto en iOS como en OS X.

      Un saludo.

  4.   Eximorph dijo

    lo mismo q hace cyanogenmod. se utilice para dormir mejor o leer mejor tanto de dia como de noche, sigue siendo el mismo concepto y apple se sigue motivando por todo lo q tiene android.

    1.    Pablo Aparicio dijo

      Es que no tiene nada que ver, repito. Lo que tú dices es que la pantalla cambia para poder ver mejor los textos. Lo que hace f.lux (y Night Shift) es quitarle los colores azules a la pantalla para que el cuerpo sepa que es de noche. Dicho mal, pero para que lo entiendas, si no cambian esos colores, por la noche tenemos como un pequeño Jet Lag. Lo que se pretende con estos cambios de color es que el cuerpo sepa que se está haciendo de noche. Si miras una pantalla normal, para el cuerpo la noche empieza en el momento la dejas de mirar. Como mínimo, tardas una hora más en dormirte. No tiene nada que ver con ver mejor la pantalla y los textos.

      Un saludo.

      Edito mi comentario: lo de Cyanogen es LiveDisplay. Según he leído, sí que es lo mismo. Confiesan que sale de f.lux y llegó en 2015, no 2013. Lo de Samsung es la vista Lector que usa Apple de siempre. En cualquier caso, f.lux es muy anterior a ambos y está antes para iOS con jailbreak. Por ende, Apple “una vez más se basa en el jailbreak”, no en Android.

  5.   Rafael dijo

    Eximorph, android y sobre todo samsung no ha inventado nada en la vida. Google hizo android basandose en unix, que existe desde los años 70, y samsung solo se dedica a coger lo mejor de todas las marcas y unirlas en un dispositivo que funcione mal.

    1.    Eximorph dijo

      Usted como q esta un poco confundido. Solo hace falta mirar y comparar windows mobile standar con android para darse cuenta el parecido tan grande q tiene uno con el otro. Volviendo a lo q dije anteriormente, no importa con q fin apple lo utilice es el mismo concepto. Apple se sigue inspirando con android.

      1.    Pablo Aparicio dijo

        Apple se inspira del jailbreak. 2009 https://justgetflux.com/news/2016/01/14/apple.html y desde entonces está en iOS.

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