Cách tăng độ tin cậy của màn hình nhịp tim Apple Watch

Ở mặt sau của apple Watch chúng ta có thể thấy một điều tuyệt vời máy đếm nhịp, cả về kích thước và độ chính xác của nó. Đã có nhiều nghiên cứu đảm bảo rằng nó đáng tin cậy nhất trong số những thiết bị đeo trên cổ tay, mặc dù nó không chính xác như máy đo nhịp tim mà chúng ta có thể đeo trước ngực, điều này cũng dễ hiểu. Nhưng có những yếu tố có thể làm cho kết quả hơi phi thực tế.

Mặc dù tôi rất hài lòng với Apple Watch của mình, nhưng tôi phải thừa nhận rằng, trong quá trình sử dụng thể thao của tôi, thiết bị theo dõi nhịp tim của nó có gót chân Achilles: tôi thường đạp xe và găng tay có thể di chuyển đồng hồ, điều này đôi khi có thể khiến bạn cần phải đưa nó trở lại trang web cố định của bạn để có được một bài đọc đáng tin cậy. Trong bài đăng này, chúng tôi sẽ cho bạn biết bạn có thể làm gì để tạo ra Apple Watch chính xác hơn tại thời điểm đọc xung.

Đảm bảo dây đeo Apple Watch được thắt chặt

Lần đầu tiên tôi ra ngoài với chiếc Apple Watch 42mm của mình, tôi đã đặt dây đeo vào lỗ thứ ba. Điều này, thoải mái hơn trong sử dụng bình thường, không phải là tốt nhất khi những gì chúng ta muốn là đèn xanh phản ánh thông tin đúng như mong muốn. Trang web hỗ trợ của Apple đã cho chúng tôi biết: dây đeo phải "bình thường", không quá chặt hoặc quá lỏng. Nếu quá chặt, máu sẽ không lưu thông như bình thường; nếu nó rất lỏng lẻo, thông tin sẽ không được thu thập theo thời gian. Dây đeo phải được cố định.

Tôi đã đi từ lỗ thứ ba sang lỗ thứ hai mỗi khi tôi đi chơi với xe đạp. Kết quả là tôi không chỉ đạt được độ chính xác mà còn có ít lần thông tin xung ngừng xuất hiện hơn, tức là máy đo nhịp tim hoạt động liên tục hơn vì nó có khả năng đọc thêm thời gian nhịp tim của tôi.

Sạch sẽ là ưu tiên hàng đầu

Giống như bất kỳ máy ảnh nào, nếu cảm biến của Apple Watch không sạch sẽ, nó sẽ không thể thu thập thông tin chính xác. Sau khi chơi thể thao, đặc biệt là vào mùa hè, mồ hôi dễ đọng lại trên mặt sau của đồng hồ dưới dạng cặn trắng. Tùy cơ địa mỗi người mà các chất cặn bã này có thể xuất hiện với số lượng nhiều hơn hoặc ít hơn và nếu chúng không được làm sạch, chúng sẽ kết thúc với việc che cảm biến.

Bỏ qua lần đọc đầu tiên

Đôi khi tốt hơn là đợi Apple Watch thực hiện Bài giảng thứ hai. Điều phổ biến nhất khi kiểm tra mạch là chúng ta đã đưa tay lên khỏi vị trí ban đầu. Có thể là ngay lúc đó vừa kết thúc việc đọc không chính xác, đặc biệt là dây đeo hơi lỏng nên những gì chúng ta nhìn thấy có thể là kết quả của việc đọc chỉ số khác chưa được chính xác cho lắm.

Điều tốt nhất chúng ta có thể làm không phải lúc nào cũng tin tưởng vào kết quả đầu tiên. Trong một số trường hợp, đặc biệt nếu chúng ta rảnh cả hai tay, đó cũng có thể là một ý kiến ​​hay giữ đồng hồ bằng tay khác để đảm bảo rằng nó vẫn ở nguyên vị trí, điều mà chúng ta có thể làm mà không gặp vấn đề gì nếu chúng ta đã ra ngoài chạy bộ.

Nó cũng có thể là một vấn đề của watchOS

Apple Watch đo nhịp đập của chúng ta vào những thời điểm ngẫu nhiên trong ngày, ngay cả khi chúng ta không tập thể thao. Nếu chỉ khi bạn thực hiện phép đo, chúng tôi đặt cổ tay không chính xác vì bất kỳ lý do gì và chúng tôi nhấc cổ tay lên để kiểm tra mạch, thì kết quả đọc rất có thể không chính xác. Không chỉ là một vấn đề phần mềm, trong trường hợp này, chúng tôi sẽ có một hệ thống đo lường có thể gây ra sự cố vào những dịp nào. Nhưng nếu Apple không thay đổi nó kể từ tháng 2015 năm XNUMX, có lẽ nó sẽ không bao giờ.

Bạn đã cải thiện kết quả đọc xung Apple Watch của mình bằng bất kỳ mẹo nào trong số này chưa?