Apple Fitness+ se adapta lanzando entrenamientos para embarazadas y gente mayor

Nuevos entrenamientos en Apple Fitness+

El Apple Watch dejó de ser un mero gadget más dentro de la colección de Apple para colocarse como un dispositivo que mejora la calida de vida de las personas. Además, con el lanzamiento del gimnasio virtual de la gran manzana Apple Fitness+, los usuarios residentes en los países en los que ya están disponibles pueden participar en entrenamientos de diferentes deportes, intensidades y ritmos asociados al nivel de nuestra forma física. Hace unas horas se anunciban nuevos entrenamientos para embarazadas y para gente mayor. Un buen movimiento por parte de los de Cupertino para intentar cubrir todas las necesidades de los potenciales usuarios del gimnasio virtual que también suma nuevos entrenamientos de diferentes deportes y nuevos entrenadores personales con los que entrenar.

Entrenamientos para gente mayor y embarazadas, lo nuevo de Apple Fitness+

Apple Fitness +, el primer servicio de acondicionamiento físico creado en torno al Apple Watch, está presentando aún más formas de  hacer que el acondicionamiento físico sea acogedor e inclusivo para todos con nuevos entrenamientos diseñados específicamente para el embarazo y la gente mayor, así como varios nuevos entrenamientos de intervalos de alta intensidad de yoga (HIIT) y entrenamientos de fuerza para principiantes. Estos entrenamientos están diseñados para ayudar a los usuarios a desarrollar confianza en el ejercicio, sin importar su nivel de condición física, ya sea que estén comenzando, probando algo nuevo o volviendo a hacer ejercicio por primera vez en mucho tiempo. 

Los entrenamientos para embarazadas en Apple Fitness+ estarán dirigidos por la futura madre Betina Gozo y las madres Emily Fayette y Anja García. Apple asegura que estos nuevos entrenamientos de 10 minutos están diseñados para poder realizarlos de forma sencilla y rápida en cualquiera trimestre del embarazo y sobre todo con cualquier condición física de la embarazada. Además, el resto de entrenamientos dentro de la plataforma pueden reducirse de intensidad para poder acoplarlos a estos nuevos entrenamientos. Unos entrenamientos dirigidos a personas que requieren una especial atención socio-sanitaria.

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Tambíen se añaden nuevos entrenamientos para gente mayor dirigidos por Molly Fox, Gregg Cook, Dustin Brown, Bakari Williams y John González. Cada uno especialista en un tipo de deporte: fuerza, yoga, HIIT, danza, etc. Aseguran que estos nuevos 8 entrenamientos se realizan con una pequeña mancuerna o con el propio peso del cuerpo. Por lo que no se necesita mucho material, salvo el Apple Watch para poder coordinarse con la plataforma, está claro.


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