Google Fit là nền tảng của Google có sẵn trên đồng hồ thông minh do Wear OS quản lý, cho phép chúng tôi có kiểm soát hoàn toàn tất cả các hoạt động thể chất mà chúng tôi thực hiện trong ngày, cho dù đi bộ, chạy, trong phòng tập thể dục….
Google đã ra mắt ứng dụng này cho Android bốn năm trước, một ứng dụng chỉ có sẵn trên nền tảng đó. May mắn thay cho người dùng rằng một chiếc đồng hồ thông minh do Android Wear quản lý, ứng dụng đó nó cũng vừa cập bến nền tảng iOS của Apple.
Như chúng ta có thể đọc trong phần mô tả của ứng dụng, Google đã làm việc với WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ để cung cấp cho chúng tôi hai mục tiêu hoạt động có thể cải thiện sức khỏe của chúng tôi. Chúng ta đang nói về số phút hoạt động và điểm tim mạch.
Phút hoạt động muốn ngăn chúng ta tiếp tục sống một cuộc sống ít vận động. Kiếm số phút tích cực cho mỗi hoạt động bạn thực hiện trong ngày, thực hiện những thay đổi nhỏ hàng ngày để cải thiện sức khỏe của bạn, chẳng hạn như rời khỏi thang máy và sử dụng cầu thang bộ, đi bộ mỗi ngày ...
Các hoạt động làm tăng nhịp tim của bạn mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch cũng như tinh thần. Đối với mỗi phút hoạt động vừa phải, chúng ta sẽ nhận được số điểm gấp đôi so với hoạt động bình thường của chúng ta. Đi bộ nhanh 30 phút sẽ giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Google Fit tương thích với hầu hết các thiết bị và ứng dụng mà chúng ta có thể sử dụng hàng ngày để theo dõi hoạt động của mình, các ứng dụng cũng tương thích với ứng dụng Health của Apple. Một số ứng dụng tương thích với Runkeeper, Strava, MyFitnessPal ...
Google Fit được cung cấp hoàn toàn miễn phí Thông qua liên kết mà tôi để lại ở cuối bài viết này và nó chỉ yêu cầu một tài khoản Gmail để có thể sử dụng nó và do đó quản lý tất cả dữ liệu của chúng tôi trên bất kỳ thiết bị di động nào khác.
