Apple Fitness + hamilə qadınlar və yaşlı insanlar üçün məşqlərə başlayaraq uyğunlaşır

Apple Fitness + -də yeni məşqlər

El Apple Watch Apple kolleksiyasında sadəcə olaraq bir gadget olmağı dayandırdı insanların həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıran cihaz. Bundan əlavə, Big Apple-da virtual idman salonunun istifadəyə verilməsi ilə Apple Fitness +, onsuz da mövcud olduqları ölkələrdə yaşayan istifadəçilər fiziki hazırlıq səviyyəmizlə əlaqəli müxtəlif idman növləri, intensivlik və ritmlər üçün məşqlərdə iştirak edə bilərlər. Bir neçə saat əvvəl elan etdilər hamilə qadınlar və yaşlı insanlar üçün yeni məşqlər. Cupertinodan virtual idman salonunun potensial istifadəçilərinin bütün ehtiyaclarını ödəməyə çalışmaq üçün yaxşı bir addım müxtəlif idman növləri və yeni fərdi məşqçilər üçün yeni məşqlər kiminlə məşq etmək.

Yaşlı insanlar və hamilə qadınlar üçün məşq, Apple Fitness + -dan yeni

Apple Watch ətrafında qurulan ilk fitness xidməti olan Apple Fitness +, hamiləlik və yaşlılar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış yeni məşqlərlə, eləcə də müxtəlif yüksək intensivlikli intervallı yoga məşqləri (HIIT) ilə hər kəs üçün fitnessi xoş qarşılamalı və əhatəli etmək üçün daha da çox yol təqdim edir. və yeni başlayanlar üçün güc məşqləri. Bu məşqlər, istifadəçilərin fitness səviyyələrindən, yeni başlayanlarından, yeni bir şeylər sınamasından və ya uzun müddətdir ilk dəfə idmana qayıtmaqdan asılı olmayaraq, idman güvənini inkişaf etdirməsinə kömək etmək üçün hazırlanmışdır. 

Bu hamilə qadınlar üçün məşqlər Apple Fitness + -ə gələcək ana Betina Gozo və analar Emily Fayette və Anja García rəhbərlik edəcəklər. Manzana təmin edir bu yeni 10 dəqiqəlik məşqlərin hamiləliyin hər trimestrində və xüsusən də asanlıqla və tez bir şəkildə ediləcəyi kimi dizayn edilmişdir hamilə qadının hər hansı bir fiziki vəziyyəti. Bundan əlavə, platformadakı qalan məşqlər onları bu yeni məşqlərə qoşmaq üçün intensivliyi azaldıla bilər. Xüsusi sosial və sağlamlıq baxımı tələb edən insanlara yönəlmiş bəzi təlimlər.

Əlaqədar məqalə:
Apple Fitness +, Apple Watch-a yönəlmiş bir fitness xidməti

Onlar da əlavə olunur yaşlı insanlar üçün yeni məşqlər Rejissorları Molly Fox, Gregg Cook, Dustin Brown, Bakari Williams və John González. Hər biri idman növü üzrə ixtisaslaşır: güc, yoga, HIIT, rəqs və s. Bunu təmin edirlər bu yeni 8 məşq Onlar kiçik bir dumbbell ilə və ya öz bədən çəkinizlə həyata keçirilir. Beləliklə, platforma ilə koordinasiya edə bilmək üçün Apple Watch xaricində çox material lazım deyil, aydındır.


Məqalənin məzmunu bizim prinsiplərimizə uyğundur redaktor etikası. Xəta bildirmək üçün klikləyin burada.

Şərh yazan ilk kişi olun

Şərhinizi buraxın

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

*

*

  1. Verilərdən məsul: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilənlərin məqsədi: Nəzarət SPAM, şərh rəhbərliyi.
  3. Qanuniləşdirmə: Sizin razılığınız
  4. Məlumatların ötürülməsi: Qanuni öhdəlik xaricində məlumatlar üçüncü şəxslərə çatdırılmayacaqdır.
  5. Veri saxlama: Occentus Networks (AB) tərəfindən yerləşdirilən verilənlər bazası
  6. Hüquqlar: İstədiyiniz zaman məlumatlarınızı məhdudlaşdıra, bərpa edə və silə bilərsiniz.