Apple Watch ilə yüksək ürək dərəcəsi siqnalı qurun

Apple Watch ürək dərəcəsi

Apple Watch çevrilir ildən-ilə bütün potensialını göstərən bir cihaz. Bir çoxumuzun onsuz da "vacib" kimi qiymətləndirdiyi bir cihaz olmaqdan birdən çox həyatı xilas edin.

Ən çox potensiala sahib olan cəhətlərindən biri də istifadəçilərinin sağlamlığının yaxşılaşdırılmasına yönəlmiş bir cihaz olmasıdır. Qan şəkəri ölçən cihaz, EKG və s. Amma Onsuz da əldə edə biləcəyimiz şey ürək dərəcəmizin etibarlı bir ölçümüdür.

Ürək dərəcəsi aiddir dəqiqədə ürək döyüntülərinin sayı, əlbətdə ki, "dəqiqədə vuruş" və ya "bpm" ilə ölçülür (ingilis dilində, BPM-dəqiqədə atış-).

Apple Watch-un müəyyən bir anda nəbzimizi ölçməsi üçün tətbiqini Apple Watch-da açmalı və gözləməliyik. Amma Apple Watch davamlı olaraq nəbzimizi ölçür və ölçüləri Səhiyyə tətbiqində görə bilərik bizim iPhone.

Bu da istirahətdə yüksəlmiş ürək dərəcəsi və ya yaşımız üçün çox yüksək olan ürək dərəcəsi kimi anormallıqları tapmaq üçün çox faydalıdır. Gərgin idman zamanı maksimum ürək dərəcəmizin təxmini hesablanması "220 - bizim yaşımız" dır.

Bununla birlikdə ən maraqlı şey Apple Watch, yüksək ürək dərəcəsini aşkar edərsə sizə bir bildiriş göndərə bilər. Bu vəziyyətdə, 10 dəqiqədən çox müddətdə hərəkətsiz qaldığınız zaman yüksəlmiş bir ürək atışına aiddir. Yəni idmanla məşğul oluruqsa, bildiriş almayacağıq, çünki bu vəziyyətdə yüksəlmiş ürək dərəcəsi haqlıdır.

Bunu konfiqurasiya etmək üçün etməliyik bu addımları edin:

  • İPhone-da İzləmə tətbiqini açın.
  • "Mənim saatım" sekmesini vurun.
  • Sonra "Ürək döyüntüsü" düyməsini vurun.
  • 'Yüksək ürək dərəcəsini' aktiv edin.
  • Bildiriş almaq istədiyiniz ürək dərəcəsini seçin.

İki şeyi xatırlayın. Bu xüsusiyyət orijinal Apple Watch ilə uyğun deyil, sonrakıları ilə birlikdə. Üstəlik, Apple Watch öhdəliyi götürür ölçü səhvləri müxtəlif amillərlə və hər hansı bir xəbərdarlıqdan əvvəl tətbiqi açmalı və təsdiqləməlisiniz. Bacardığınız təqdirdə nəbzinizi özünüz ölçün və ya kimsə sizin üçün ölçsün.


Məqalənin məzmunu bizim prinsiplərimizə uyğundur redaktor etikası. Xəta bildirmək üçün klikləyin burada.

2 şərh, özünüzü buraxın

Şərhinizi buraxın

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

*

*

  1. Verilərdən məsul: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilənlərin məqsədi: Nəzarət SPAM, şərh rəhbərliyi.
  3. Qanuniləşdirmə: Sizin razılığınız
  4. Məlumatların ötürülməsi: Qanuni öhdəlik xaricində məlumatlar üçüncü şəxslərə çatdırılmayacaqdır.
  5. Veri saxlama: Occentus Networks (AB) tərəfindən yerləşdirilən verilənlər bazası
  6. Hüquqlar: İstədiyiniz zaman məlumatlarınızı məhdudlaşdıra, bərpa edə və silə bilərsiniz.

  1.   Jorge deyib

    İstədiyiniz ürək dərəcəsini təyin edə bilməzsiniz. Mənim Apple Watch 3 icazə vermir. Yalnız 100, 110, 120, 130, 140 və 150 ​​parametrləri mövcuddur

  2.   Pablo deyib

    Özümə üç dəfə xəbərdar etdim ki, yatarkən 158 BPM-yə çatdım; buna görə kardioloqun yanına getdim və hər cür testlər etdilər: qəribə bir şey olmadığı üçün saatla əlaqədar bir problem ola bilər. Ən yaxşısı