برنامه Sleep++ یک ویژگی جدید تجزیه و تحلیل خواب اضافه می کند

++ بخواب

با عرضه اپل واچ، بسیاری از کاربران شروع به استفاده از آن کردند چرخه خواب خود را کنترل کنید، ساعات استراحت، نوع استراحت، پیگیری ساعت‌های معلق خواب... همیشه از برنامه‌های شخص ثالث استفاده می‌کنید، زیرا تا همین اواخر، گنجاندن برنامه‌ای از این نوع را به خود زحمت نمی‌داد.

یکی از جالب‌ترین اپلیکیشن‌های موجود در اپ استور برای نظارت بر خواب، Sleep+++ است، برنامه‌ای که به‌تازگی به‌روزرسانی شده است تا عملکرد جدیدی به آن اضافه کند. کیفیت استراحت خود را با ترکیب سه اندازه گیری تفسیر کنید: تغییرات ضربان قلب، ضربان قلب در حالت استراحت و مدت زمان خواب آرام.

درخواست این سه داده را ترکیب می کند تا عددی را به ما ارائه دهد که اگر بین 0 تا 100 قرار گیرد. اعداد بالاتر به ما می گوید که برای روز بعد آماده ایم. با این حال، اگر اعداد خیلی زیاد نیستند، بسته به کاربرد، راحت است که در طول روز تلاش بیش از حد نکنید و از ما دعوت می کند تا از قبل برای ساعات خواب روز بعد برنامه ریزی کنیم.

به گفته توسعه دهنده اپلیکیشن:

مهم است که این مقدار به عنوان یک شاخص و نه به عنوان یک معیار بالینی در نظر گرفته شود. در حالی که تحقیقات قابل توجهی وجود دارد که نشان می دهد این سه عامل به طور کلی با عملکرد خواب مرتبط هستند، می توانند تحت تأثیر طیف گسترده ای از عوامل قرار گیرند که می توانند دقت آنها را کاهش دهند. ایده این است که به شما یک ایده کلی از آمادگی بدنتان بدهد و از آن برای تصمیم گیری سالم برای روزتان استفاده کنید.

برنامه Sleep++ برای شما در دسترس است بارگیری کاملا رایگان و شامل تبلیغات می‌شود، تبلیغاتی که می‌توانیم با استفاده از خریدی در برنامه با قیمت 1,99 یورو حذف کنیم.

خواب ++ (پیوند AppStore)
++ بخوابرایگان

محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: AB Internet Networks 2008 SL
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.

bool (درست)