Como e onde ver os teus pasos medios anuais no iPhone

Apple Watch

Unha das vantaxes de ter un reloxo intelixente como o Apple Watch e un iPhone na parte superior é que sempre contan moitos datos sobre a nosa actividade física. Neste caso, o que queremos compartir contigo é unha información importante para a nosa saúde que vai máis alá do adestramento que podemos facer ou da cantidade de exercicio que propoñemos facer cada comezo do ano, xa sexa na casa, ximnasio ou en calquera lugar.

Coñecer o número de pasos que demos de media nun ano, mes, semana ou mesmo día permítenos facernos unha idea do que nos movemos durante este tempo e é precisamente neste momento cando temos que mellorar. Simplemente camiñando podemos mellorar moito a nosa saúde, polo que é importante tratar de superar este número medio de pasos cada ano. E a pregunta é: Como e onde podo ver o meu paso anual medio no iPhone?

Ben, a resposta é moi sinxela, na aplicación Health do noso iPhone. Se temos un Apple Watch e gravamos o exercicio, gardarase moita información sobre a nosa actividade e ver o promedio anual dos pasos que demos nun ano é tan sinxelo como seguir estes pasos.

  • Introduza no Aplicación de saúde iPhone
  • Prema en Resumo na parte inferior
  • Acceda á lectura de Pasos e prema no botón A (anos) dende a cima

Neste caso tamén é posible facer clic na data que aparece debaixo da «Media diaria de pasos» e busca un ano anterior para comparar os datos:

Pasos medios

Parece máis complicado do que realmente é e podemos ver moita información interesante nesta aplicación Health. Sen dúbida, son datos que nos axudan a mellorar a nosa calidade de vida, xa que nos motivan a seguir movéndonos aínda que só paseemos.


O contido do artigo adhírese aos nosos principios de ética editorial. Para informar dun erro faga clic en aquí.

2 comentarios, deixa os teus

Deixa o teu comentario

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable dos datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos datos: controlar SPAM, xestión de comentarios.
  3. Lexitimación: o seu consentimento
  4. Comunicación dos datos: os datos non serán comunicados a terceiros salvo obrigación legal.
  5. Almacenamento de datos: base de datos aloxada por Occentus Networks (UE)
  6. Dereitos: en calquera momento pode limitar, recuperar e eliminar a súa información.

  1.   Xavi dixo

    Unha pregunta, de onde vén a pantalla do primeiro reloxo á esquerda? Fago moito sendeirismo e non vexo mapas nin perfís de relevo, só teño 3 pantallas; a pausa, os datos e o control da música. Grazas

    1.    Jordi Gimenez dixo

      Ola Xavi, a pantalla da esquerda é de Wikiloc, unha aplicación para seguir rutas

      lembranzas