7 Min Workout, download mai fua mai le Apple Store application

7 Min Faigaluega

O le faʻaogaina o le Apple Store e le gata ina faʻatagaina ai matou ona faʻatau i le faleoloa a le kamupani apu pe iloa ona faʻamaumauga o oloa, mai lea taimi i lea taimi e mafai ai ona matou download mai talosaga e aunoa ma se totogi e faʻatosina mai ai tagata faʻatau. O le maunu i lenei taimi o 7 Min Faigaluega, o se apalai e folafola mai e faʻamalosia matou i le naʻo le 7 minute o lo matou taimi i le aso.

E manino lava o nei fitu minute o faʻamalositino latou te le faia se vavega ia i tatou, faʻataʻitaʻia se tino faʻatagata ma faigata ai soʻo se taumafaiga o lea manatu tatau tatau ona aveʻese mai lou ulu vave. Peitai, e moni a o sina taimi tatou te tuutoina atu se aso i le faia o faʻamalositino faigofie, e mafai ona tatou matua faʻateleina a tatou tino tino. Mo lenei mea, e le manaʻomia le auai i le faletaʻalo, e tatau ona i ai sina avanoa i le fale ma galue ma oe lava avega poʻo ni mamafa mamafa o loʻo ia i tatou i le aoina o le pefu (e ui tatou te le manaʻomia.)

7 Min Workout e sili ona faigata mo oe, maise lava, o le a faʻaalia ia oe 12 faʻamalositino faʻapitoa e faʻatautaia i na minute e 7 ma o lena, masalo o ona aʻafiaga e tutusa ma le tasi-itula toleniga sauniga. Ua uma ona ou fai atu o lenei faamatalaga e tatau ona uʻuina i tweezers ae e moni foi o le pao e malosi tele, faamalosia matou e galulue i se maualuga tele malosi ma malologa na o le 10 sekone i le va o faasologa ma faasologa. Afai tatou te manaʻomia e faʻaumiina le taimi malolo, o le lelei o lenei laulau e faʻaititia ma, o le mea lea, faʻapena foi ona aʻafiaga.

O le aufaʻavae lava latou ua faʻailoa mai o le aoga o a latou talosaga e sili ona lelei i tagata latou te faia laʻititi faʻamalositino talu ai afai ua uma ona tatou maua se tulaga lelei tino, tatou manaʻomia se sili atu faʻapitoa, aʻoaʻoga faifai pea o le a tumau sili atu umi. O le mea tonu lava lea e fai mai i le app faʻamatalaga:

E ui lava o le HICT e mafai ona avea ma se auala lelei e faʻaleleia atili ai le soifua maloloina ma faʻaititia ai le gaʻo o le tino, e mafai ona maualalo i le foafoaina o le malosi aʻiaʻi ma le malosi, faʻapalepale faʻapitoa, ma isi faʻapitoa gaioiga suiga.

Afai o oe o se tasi o na tagata oe e tau le maua se pu i lona olaga i aso uma mo taʻaloga, o lau talosaga lea. O lona tau e 1,79 euro ae a e download le tusi apalai mai le Apple Store, o le a e maua le avanoa e maua ai fua.

Nisi faʻamatalaga - GTA: San Andreas, o le isi lavea mai le Rockstar tala na lavea ai le App Store


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

O se tala, tuʻu lau

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli.

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  1. E nafa ma faʻamatalaga: AB Initaneti Networks 2008 SL
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.

  1.   ejmg malo

    Faʻafetai mo le faʻasilasilaga, na ou toe iloiloina le app mo ni nai aso ae na latou tuʻuina mai le 12-aso app faʻafetai lava faʻafetai mo le lapataia o le polokalama e lelei 🙂

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