Si të kalibroni Apple Watch për të matur më mirë stërvitjet tuaja

Possibleshtë e mundur që me kalimin e kohës ora inteligjente Apple mund të dalë pak nga shinat, madje është e mundur që ajo të matë disa të dhëna në mënyrë të gabuar për shkak të kësaj. Orë Apple tërheq sinjalin GPS për disa matje Dhe kjo ndonjëherë mund të ndikojë në saktësinë e distancës, ritmit dhe matjes së kalorive.

Në këtë rast, nuk është e komplikuar për ta bërë, por duhet të jemi jashtë ndërtesave për të kryer këtë proces. Nga ana tjetër, është e rëndësishme të thuhet se edhe kalibrimi i Apple Watch mund të na ndihmojë të njohim vërtet nivelin e fitnesit, gjë që do të përmirësojë saktësinë e orës kur GPS nuk është i disponueshëm ose është i kufizuar nga trajnimi brenda një ndërtese ose të ngjashme.

Si të kalibroni Apple Watch

Së pari duhet të them se ndryshimi që do të marrim gjatë kryerjes së këtij kalibrimi është "i vogël" për sa i përket të dhënave të marra nga ora, por me siguri shumë prej jush nuk e kanë kryer kurrë këtë kalibrim dhe do të jetë mirë për ju për ta bërë këtë. Për të filluar duhet të kemi qasje një vend i pastër, në ajër të hapur dhe plotësisht i rrafshët, në këtë mënyrë sinjali GPS do të jetë i fortë dhe mund të fillojmë kalibrimin.

Për ata që kanë një Apple Watch Series 2 ose më vonë, ju duhet vetëm Apple Watch, por nëse jeni një nga ata që kanë një Apple Watch Series 1 ose më herët, sillni iPhone tuaj në mënyrë që të ketë aktiv GPS funksionin. Me këto modele do të duhet të kryejmë kalibrimin me iPhone në dorë, në një byzylyk, çantë shpine ose rrip. Kalibrimi bëhet me këto dy hapa:

  1. Ne hapim aplikacionin Train. Ne klikojmë në Walk or Run. Ne mund të vendosim një qëllim ose jo, siç duam
  2. Ne do të ecim ose vrapojmë me një ritëm normal për rreth 20 minuta
  3. Kalibrimi do të kryhet automatikisht në fund të këtyre 20 minutave të trajnimit

Të gjithë mund të marrim 20 minuta për trupin tonë, por në rast se nuk kemi kohë ajo që mund të bëjmë është plotësoni këto 20 minuta me disa seanca trajnimi në natyrë. Nëse stërviteni me shpejtësi të ndryshme, duhet ta kalibroni atë për 20 minuta për secilën shpejtësi me të cilën ecni ose vraponi.

Sa herë që ecni ose vraponi jashtë duke ndjekur hapat e mësipërm, Apple Watch do të vazhdojë të kalibrojë akseleometrin duke kujtuar gjatësinë e hapit tuaj me shpejtësi të ndryshme. Kalibrimi gjithashtu arrin vlerësime më të sakta të kalorive në aplikacionin Train, si dhe vlerësimet e kalorive, distancës, lëvizjes dhe stërvitjes në aplikacionin Aktiviteti.


Ju intereson:
Çfarë të bëni kur Apple Watch nuk do të ndizet ose nuk funksionon si duhet
Na ndiqni në Google News

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.